血壓「久升不降」？不存在的，因為你沒有吃過這些天然的「降壓」食物！

雖然說現在人們的生活變好了，但是好像現在的人們也變得比以前矯情了很多，經常去看病吃藥，尤其是現在患病率最高的高血壓，而且治療高血壓也不能只靠藥物，而我們身邊就有一些可以幫助降低人體血壓的食物，只是你沒有發現而已！

一：芹菜可以說是降低人體血液的一把好手，因為它含有豐富的芹菜素，可以防止清理血管，還能阻止膽固醇氧化，調節血壓，減少患心腦血管病的風險。

二：獼猴桃是一種營養價值很高的水果之一，經常吃不僅可以預防癌症還可以調節人體的血壓，因為獼猴桃中高含量的鉀元素在維持機體內的水和電解質平衡上起著重要作用。鉀元素對維持人體心率有著重要作用，並與鈉元素一起控制血壓平衡。

三：很多女性都喜歡吃海帶嗎，因為經常吃海帶不僅可以減肥還可以降低人體的血壓血脂，海帶含有豐富的鉀，鉀可以保持人體平衡地攝入鈉，並有擴張外周血管作用，因此能防治高血壓。海帶含有昆布素等，可抑制膽固醇的吸收，降低血液黏度，預防血栓形成，清除血脂。

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