素食主義者，長期吃素你知道有多少毛病嗎，網友：可怕

以前，我認為吃素是老頭老太太的專利，是一種迷信。但是，後來我周圍20,30幾歲，甚至初中生也在吃素時，我發現真的不要小看這群長期吃素的人，因為他們比我們牛逼很多。01.他們能控制慾望以前還在上學時，拜訪師父，遇到一個比我大的大學生，那個時候他已經讀大四，即將畢業了。他是一個男生，已經吃素吃了好幾年了，他們同寢室的室友，有開玩笑說：「你肉不吃，雞蛋不吃，這麼多好吃的你都不吃，就跟大熊貓啃竹子一樣，只吃素的。」師父問過他：「為什麼你不吃肉呢？」他笑笑說：「也沒有為什麼，就是吃習慣了，也就對吃大魚大肉不敢興趣了。」

後來，我見吃素的人多起來了，我發現其實並不僅僅是信佛的原因，也不是單純的吃習慣了，而是他們懂得「克制」。櫻桃小丸子里有一句話：夢想要偉大，慾望需克制。你需要培養「克制力」，需要對自己有要求。比如從最常日常的「吃」來講，這些常年堅持吃素的人，有人拿鞭子抽他們，有人每天提醒他們一定要吃素，絕對不能吃肉嗎？哪怕他今天吃了一餐肉，有問題嗎？也沒有，全憑自己的做主。而那些經常吃大魚大肉，吃火鍋，燒烤的人，有問題嗎？也沒有問題。但是，我更希望多嘗試前者，因為不僅僅是吃素，對味蕾的影響，而是它在引導一種心境。正所謂「有求皆苦，無欲則剛」。人總是有無窮無盡的慾望，但不是所有的慾望都可以得到滿足。

前不久，一篇「日本醫學權威：吃得越清淡，老化越嚴重」的微信被大量轉發，日本專家警告：長期的營養不足，可能降低認知機能，甚至讓死亡風險倍增。如今，人們的健康意識越來越強烈，吃素的人非常多，還有些人想通過吃素來達到減肥的目的。眾所周知，吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素。但長期吃素也並不是一件好事。下面，中國經濟網健康頻道帶您一起了解。

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