高血壓不要老是吃降壓藥，平時多吃這幾種食物，穩定血壓不用愁

黑蒜具有非常高的營養價值，味道酸甜可口，可以當做零食來吃，而且黑蒜具有降血壓的作用，適合有高血壓的人吃！

醋泡黑豆營養十分豐富,醋有軟化血管的作用,黑豆可以有效的清理血管內的垃圾,用醋泡黑豆可以有效的調節血壓、降低血脂和膽固醇含量,減少心腦血管病發生的機率。

茄子中也含有豐富的維生素P，能夠增強毛細血管的彈性，對動脈硬化、高血壓都有明顯的防治作用。

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