內臟脂肪，是緩慢生長的「癌」——謹以此文，獻給正在狠狠減肥的你，你真的減對了嗎？

什麼是內臟脂肪？

引起身體肥胖的脂肪主要分為皮下脂肪和內臟脂肪，它與皮下脂肪(也就是我們平時身體上可以摸得到的"肥肉") 不同，它存儲在腹腔內，圍繞在很多內臟器官周圍，譬如肝臟、胰腺和腸。過多的內臟脂肪會導致很多潛在健康危險，甚至會很容易引起一些疾病。

內臟脂肪對身體的危害很大，它至少分泌30種以上的極有害物質，把它稱為「脂肪毒」一點也不為過。

你背負的脂肪，會殺死你

脂肪雖然是維持生命的必要物質，可是一旦囤積過多，就會成為劇毒，業內有一種觀點認為「內臟脂肪就是成長緩慢的癌」。如果把它這麼想，就有助於理解內臟脂肪過多的人體內究竟發生什麼事。

01

內臟脂肪細胞會殘害健康細胞

內臟脂肪分泌的物質會像癌細胞一樣毒殺其他細胞。人體內建有恆定機制，會設法維持固有的細胞數量，惟獨癌細胞、息肉細胞與脂肪細胞會自我增殖，也就是任意製造有利於自己的細胞。

它們當中只有息肉（良性腫瘤）不會殺死其他細胞，而癌細胞與脂肪細胞則會殘害其他細胞。過度增多的內臟脂肪會毒殺其他細胞，這意味著脂肪細胞大到一定程度，便幾乎與癌細胞難以區別。所以當內臟脂肪多到某種程度時，最好別再單純將其視為脂肪看待。

02

脂肪本身竟然會生出更多脂肪細胞

內臟脂肪過度增加，竟然會出現脂肪繁衍脂肪的驚人事實。

這簡直和癌細胞無異！！！

脂肪細胞何以會自我增殖，

以下說明其中的重大內幕

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首先來談肥胖。肥胖是脂肪細胞這一容器裡面填塞了大量的脂肪所引起。想要透過節食消除肥胖，前提必須是脂肪細胞這個容器的數量並未過多。容器的數量少，只要減去當中的內容物，整體的脂肪總量就會跟著減少。因為「脂肪總量＝容器數量× 各容器的內容量」，所以脂肪細胞這一容器從一開始就過多的人，即使多少減去當中的脂肪含量，可是整體的脂肪總量還是偏多，因此不容易消除肥胖。

為什麼有的人減肥難？

那些減肥難、易反覆的人，都是只關注體重，以及體表皮下脂肪，而忽略了內臟脂肪。

減肥，如果不減去內臟脂肪，你的減肥註定是暫時的。因為過多的內臟脂肪會分泌的PAGF（前驅脂肪細胞增殖因子），有增加脂肪細胞的作用。

脂肪細胞增多的人，無論多麼力行減肥都很難成功，內臟脂肪不消，就會導致脂肪毒分泌旺盛，陷入惡性循環。

從內臟脂肪能夠自行增殖脂肪細胞，又會攻擊免疫物質、脂締素來看，把內臟脂肪視為「成長緩慢的癌」並不為過。

內臟脂肪還會分泌出把好的膽固醇轉變成壞膽固醇的物質。雖然說運動，多多少少能夠增加體內好的膽固醇，但是透過內臟脂肪的轉化，好的膽固醇還是立刻就會被轉化為壞膽固醇。人體一旦進入這一運作模式，就算是做運動也無法增加好的膽固醇。

內臟脂肪釋放出的TGF，是真正的「鐵血殺手」

內臟脂肪釋放出的物質當中，以TGF（轉變生長因子）最受關注。科學家最近才明白，TGF原來是最兇惡的致癌物質，可以誘發正常細胞轉變為癌細胞，道理就像蛹蛻變為蝶一樣，TGF對細胞也具有類似的轉換作用。TGF細胞只顧奪取營養餵養自己，而令正常細胞停止發育。

不但如此，TGF也和慢性疲勞症候群有關。醫學研究調查慢性疲勞症候群患者的共通點，找出TGF的關聯性。任何人一感到疲勞，體內就會分泌TGF，經過睡眠休息以後，TGF數值便會降下來，這是因為睡眠可以促進其分解。可是患有慢性疲勞症候群的人，無論如何休息，體內的TGF都不會消失。

除了把好膽固醇轉變成壞膽固醇物質的功能外，內臟脂肪也對我們的血管造成莫大危害。

幾乎所有的人一聽到內臟，直覺就想到腹腔或胸腔的臟器，但其實人體內最大的臟器是血管。身為代謝廢物的儲藏庫，血管擁有最大的容量，它的長度可以繞地球兩圈半，大約10萬公里。肉眼可見的血管雖然不及這個數字，可是血管內還有血管，它們才是最長的血管。

以道路來比喻的話，肉眼可見的血管就是高速公路，大卡車載著大量血液快速賓士在高速公路上。但是，單單只有高速公路，是無法構成道路網的，高速公路周邊還要有一般道路和方便日常活動進出的小巷道。有這些能讓人車走走停停的旁支分道，送貨人員才能夠一一將貨物送到個人住家或商店。而人體血管內的血管，就像是一般道路和小巷道，它們是分布在血管內的血管網路，氧氣和二氧化碳的交換，或是葡萄糖的存取都是在這些血管內進行。

脂肪最初會阻塞在這些細微的血管內，它們在人體最大臟器（血管）當中佔有最大的比例，所以儲存空間也十分龐大，裡面所能容納的脂肪量相當驚人。

內臟脂肪囤積會導致動脈硬化、高血壓、腦梗塞、狹心症等血管疾病，就是這個緣故。

減

減內臟脂肪才是真正的減肥

參加苗郡瘦身營的顧客，14天瘦10斤，減重的同時，內臟脂肪指數的變化也顯而易見。這是因為，苗郡是貼著用的艾灸，它的瘦身原理是【通過艾灸的藥力和灸力，調整人體的代謝，包括脂肪代謝和津液運化，是由「內」到「外」的瘦，代謝功能正常之後，內臟脂肪首先被代謝出去】，上文所述內臟脂肪會不斷繁殖脂肪細胞，那麼內臟脂肪消失之後，自然切斷了脂肪細胞的複製，所以貼苗郡瘦後不會反覆。

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