孩子出現這樣的痛感，恭喜你，這是他在「竄」高

鄰居家的媽媽見到我就抱怨，最近孩子也不知道怎麼了，白天還活蹦亂跳的，可怎麼一到晚上就嚷嚷這腿痛呢，我看過了，也問過了，孩子並沒有出現磕碰的情況啊，一點紅腫淤青都找不到。想想就難免會懷疑，孩子是不是故意撒嬌。

其實，面對這樣的情形，父母真的不要太擔心。我家兩個孩子，經歷的人也都知道，這可能是孩子在長個子。也被醫生稱為生長痛。

所謂生長痛，它可不是病，而是由於兒童活動量大，而骨骼發育又非常快，這樣的巨大程度和生長速度可能與局部肌肉和筋腱不協調，於是就產生了這種生理性的疼感。

如果，家長聽見孩子嚷著自己的膝蓋或小腿前部痛，而又沒有任何外傷，且活動正常，我們可以初步判斷，孩子在長個，這就是生長痛啦。

不過，你可能覺得孩子腿痛是大事，這樣描述太籠統的話，我們還可以再細緻一些的描述相關癥狀：

1. 多為下肢痛，常見與關節以外的地方。

2. 少有骨骼疼，多為肌肉痛。無論是骨頭疼還是肉痛，只要仔細觀察孩子疼痛的部分有沒有損傷或淤青、紅腫。沒有才是分辨是否屬於生長痛的大前提。

3. 多見於夜間疼痛。

值得注意的是，正常的生長痛相當一部分會出現在夜間，這是由於孩子白天的活動量太大，及時有痛感也不會及時察覺，因為還有更讓孩子感興趣的事情要做。

但已進入晚上就不一樣了，放鬆下來的孩子們，開始發現自己隱隱的痛感，甚至是疼痛難忍。

4. 普通發生在3-12歲的孩子身上。

由於，這種生理性痛伴隨這孩子的發育正常，所以，此時正值孩子們發育的最高潮期，故此，這個階段的孩子出現不明原因的腿部疼痛時，基本可以認為是生長痛了，

根據臨產上的觀察，有相當一部分孩子出現過這樣的疼痛規律：3歲時開始出現癥狀，但進入六歲後逐步消失，但進入8歲後又出現痛覺，9歲時消失。

當然，孩子成長疼的規律，和孩子本身的身體發育有著很大的規關係，也不能一概而論。即便是一年四季都有出現，也不是新鮮事。

好，生長痛是健康的表現，那不是病，可的確痛，難道就放任孩子自己挺這嗎？

當然不可以，作為父母，我們可以通過以下幾種辦法來幫助孩子緩解疼痛。

1. 幫助孩子轉移注意力。

2. 在疼痛的部位熱敷、按摩。

3. 減少劇烈的活動。

4. 補充營養，比如，多喝骨頭湯、多喝牛奶、多吃些乾果、雞蛋、大豆類製品等等。

至於吃藥治療，原則上是不推薦的，畢竟是葯三分毒，還是應以食療為主，注意營養的搭配。並對孩子給予及時的鼓勵和讚揚，幫助孩子克服疼痛，正確面對成長發育這個過程。

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