起床後的第一杯水，選對精神一整天
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懷參堂讓健康像吃飯喝水一樣簡單
清晨起床後的第一杯水，
你會選擇怎麼喝？
美容養顏的蜂蜜水、清腸排毒的淡鹽水、
清新無味的白開水、新鮮的現榨果汁……
哪杯才是對健康和減肥最有利的選擇？
正確答案就在下面為你揭曉！
早起第一杯，別喝這5種水
1
蘇打水
早晨醒來正是腸胃最脆弱的時候，此時喝蘇打水不僅會過分刺激腸胃，它所含有的大量碳酸和磷還會加速鈣的流失。另外，空腹飲用蘇打水容易引起胃酸分泌紊亂，導致腸胃不適。
2
蜂蜜水
許多人認為蜂蜜有美容養顏的功效，於是就用蜂蜜水作為每天的第一杯水。但他們忽略了蜂蜜本身含有的大量糖分，空腹狀態下喝蜂蜜水容易導致血糖飆升，還會影響早餐營養的消化與吸收，不利於減肥和身體健康。
3
咖啡
起床喝杯咖啡提提神看起來是不錯，但事實上過早喝咖啡，其中所含的咖啡因會擾亂人體自然分泌皮質醇的能力，導致人體內皮質醇水平降低，而你只能喝更多咖啡才能讓頭腦清醒。另外，空腹狀態下的胃粘膜較為敏感，咖啡會刺激胃酸分泌，誘發腹脹、燒心等不良癥狀。
4
淡鹽水
有些人覺得早起喝一杯淡鹽水可以起到排毒的作用，但其實，由於人在睡覺時並沒有水分的補充，卻通過呼吸、出汗、排液等方式流失了大量水分。如果早上醒來，再空腹喝鹽水，其中的鈉元素會加重身體的脫水狀況，而且還會令血壓升高。
5
果汁
在許多人眼中，早起來杯新鮮的現榨果汁，健康又營養。殊不知果汁里含有較濃的果酸，很容易就會刺激到胃黏膜，對腸胃造成損傷。而且果汁的含糖量也偏高，不僅引起發胖，還會阻礙身體對早餐時攝入的蛋白質的吸收。
既然以上這5種水都不適合，
那早起第一杯究竟該喝什麼？
其實答案再簡單不過了，
它就是：白開水。
清晨第一杯白開水，健康喝出來
1
補充水分
晚上睡覺時，雖然不處於運動狀態，但身體依然會消耗掉大量水分。特別是前一天晚餐如果吃了較鹹的食物，起床後就會感覺口渴，此時身體已近乎脫水狀態。所以喝上一杯白開水，能及時為身體補充夜間代謝掉的水分。
2
預防便秘
現代人由於飲食豐盛，多少都會有些腸胃問題，在早晨起床後經常會出現便秘的情況。每天醒來喝一杯白開水，可促進胃腸蠕動、濕潤腸道、促進排便。若長期堅持，即可預防因腸胃不適而引起的便秘。
3
幫身體排毒
清晨起來喝一杯水，可以幫助稀釋尿液，促使身體通過排尿的方式，更順暢地將留存在體內的毒素和廢物排出。
4
調節腸胃
腸胃在經過一晚上的消化和吸收後，起床後基本已經處於排空狀態，這時喝一杯白開水能起到清洗腸胃、沖淡胃酸作用，還可以使早餐營養得到充分的吸收。
5
清醒頭腦
早晨醒來後，人難免會處於睡意朦朧的狀態，此時喝上一杯白開水，可以促進血液循環，幫助大腦迅速恢復清醒，給新一天的生活帶來良好的狀態。
6
降低血稠度
入睡後因處於缺水狀態，會使人體內的血液黏度較高，導致血液循環緩慢。起床後喝一杯白開水，可以有效地稀釋血液、降低血液的粘稠度、促進血液循環，從而能幫助預防心臟血管疾病。
沒想到小小一杯白開水，
竟會影響整整一天的生活狀態，
但是該怎麼喝好這杯水，
才能讓它發揮最大的優勢呢？
清晨第一杯水該怎麼喝？
1
第一杯水要喝夠量
根據中國居民膳食指南的建議，一個成年人每天的飲水量最好在1500-1700毫升左後。清晨起床後，是身體最需要補充水分的時刻，這時可以喝200毫升左右的白開水，大約是1杯。
2
慢慢喝水更健康
早晨起來，人的腸胃正是脆弱的狀態。因此，喝水時不要大口灌下，慢慢地喝，並選擇與體溫相近的溫開水，避免過燙或過冷的水對胃腸道造成刺激，引起不適。
如何給清晨第一杯水升個級？
如果覺得白開水太過平淡，不如用懷參堂鹼蓋王給它升級，讓水更營養，讓身體更健康！
鹼蓋王的活性水是用「離子交換法」，將水中酸性離子經離子交換、酸鹼中和，使水中懸浮微粒徹底析出沉澱，是目前最適合的水。
何為健康的好水呢？
1.健康的水是最小分子的水，形成各種物質最小的構成單位，離子化、滲透力強，最容易被人體吸收，而懷參堂鹼蓋王活性水具有超強的穿透性和破壁性功能，讓人體充分吸收。
2.健康的水是鹼性的水，PH值7.5以上，符合人體血液偏鹼的需求。而懷參堂鹼蓋王活性水的PH值高於7.5以上，已經達到國家要求的最高標準，有效調節人體酸鹼平衡，為終結酸性體質而生。
3.健康的水是有益的礦物質水，活性礦物質是人體不可或缺的營養素，易於吸收，而懷參堂鹼蓋王活性水含有50%的鈣與45%的微量元素，細度達到3500目，非常有益於人體吸收。
懷參堂鹼蓋王選用上乘無污染天然的珍貴原料，並用特殊的納米技術量化處理提煉製成，經3000度高溫，電解、汽化、霧化後用一種特殊的酶吸附保存。每200公斤原料只能提煉出不到3公斤具有凈血排毒、調節人體酸鹼平衡、補鈣及補充人體微量元素及礦物質、激活細胞、活化酶作用的高能量離子鈣粉，是具有多種微量元素和礦物質的離子群，遇水即溶。
鹼蓋王寓意為：鹼性之王+鈣之王，鹼蓋王已申報國家知識產權局，受到國家保護。
鹼性之王指的是：鹼蓋王產品的性質即PH值，已經達到國家要求的最高標準。超越了市面上一切鹼性食品和保健產品，可以快速中和人體的酸性體質，換水如換血，徹底給身體細胞洗個澡，在調理好人體因酸性體質導致的眾多疾病的同時，使人體恢復到弱鹼性的健康狀態。
鈣之王指的是：鈣的吸收達到95%以上。中國是個缺鈣大國，但是大部分的鈣產品在人體普遍難以吸收，甚至產生結石。鹼蓋王產品的細度通過皮膚即可吸收。徹底解決了鈣的吸收問題，讓國人的骨骼堅硬起來，脊樑挺起來。
鹼蓋王產品為食品批號，老少皆宜，婦孺皆可。
鹼蓋王水的適用對象
1、青少年：強化骨骼，補充經常流失的鈣、鎂、鉀、鈉等，強化臟腑機能，靈活頭腦，提高學習效率。
2、中年人：排除體內因缺乏運動，以及飲食、污染所累積的酸毒、徹底改善體質。
3、更年期：補充微量元素礦物質可對更年期癥狀有所改善。
4、老年人：改善人體老化現象，補充鈣質增加骨密度，提高免疫力降低疾病的發生率。
5、急需補鈣的人群：易患骨折、骨架很小、月經不調的女性、小孩肥胖長不高、蛀牙、高高瘦瘦有駝背的人、骨質疏鬆的人。
如何飲用鹼蓋王？
鹼蓋王以水溫10度的純凈水沖泡是最佳溫度，每袋沖1000—1500毫升水是最佳濃度。為維護人體正常健康狀態，每天早晨起床空腹時喝500毫升的鹼蓋王水最易吸收。白天口渴時隨時喝就可以，每天喝1500毫升為宜。飯前半小時和飯後半小時內不要飲用，會影響腸胃吸收。鹼蓋王水為鹼性食品，不是藥物，無任何毒副作用。
懷參堂小編溫馨提示
你對身體的每一次付出，它都會給你相應的回報，每天多積累一點好習慣，健康才能一直與你相伴
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