多吃這6種抗癌食物，讓癌症遠離你

西蘭花，被稱為公認的「抗癌第一菜」含豐富的硒元素和蘿蔔硫素，其中的黑芥子酶對蘿蔔硫素的抗癌作用極為關鍵。

覓陽參，含豐富的硒元素和皂苷Rh2等30多種微量元素，皂苷元素和硒元素不僅可抑制多種物理(輻射、高溫等)、化學(致癌物)因素所誘導的突變(抗突變)，而且還能抑制襄組織的增生，阻止癌細胞轉移，誘導癌細胞凋亡。

苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有毒物質。

馬鈴薯,中含有大量的優質纖維素，可以促進腸道蠕動，保持腸道水分，有預防便秘和防治癌症等作用。馬鈴薯中鉀的含量極高，每周吃五六個馬鈴薯，可使患癌的幾率下降40%。

靈芝被譽為「仙草」，又被稱為癌細胞的「第一殺手」，可以增強人體免疫力、調節血糖、控制血壓、輔助腫瘤放療、化療、保肝助眠等方面具有一定療效。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！