韭菜千萬不能和這兩种放在一起吃，甚至導致中毒！

相信很多人都喜歡吃韭菜吧，特別是那種很嫩的韭菜。韭菜裡面不僅僅水分多，而且還有維生素C、維生素B1、胡蘿蔔素等一些營養的成分，可以促進孩子的骨骼發育。我們平時就很喜歡吃韭菜炒雞蛋、韭菜炒豆芽、韭菜炒肉、韭菜雞蛋湯等等，但是一些家長們會把韭菜和別的食物放在一起吃，這是不可以的，有些甚至會導致中毒！

1、韭菜不可以和菠菜一起吃。假如平時炒韭菜了 ，就不要再燒菠菜，這兩個蔬菜 在一起吃的話會拉肚子的 。

2、韭菜和牛奶也不可以在一起吃，包括那些牛奶飲料。韭菜和牛奶兩者都是可以補鈣的，但如果這兩個在一起吃的話並不會有補鈣的效果。

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