不得不知！這三大生活習慣，助他92歲當選馬來西亞總理，生活需要節制

最近因馬來西亞92歲新總理上任，引起世界媒體關注。

人們不僅會問：92歲了還不死？92歲了還在工作？92歲了還想當國家領導人？

是的，確實有這麼一個老頭再一次成了世界焦點。近日馬來西亞大選結束，92歲的前總理馬哈蒂爾爆冷再次當選上了大馬首相，一舉成為了世界最高民選國家領導人。直接超過了70歲當選美國總統的特朗普22年，厲害了！

馬來西亞首相任期是5年一屆，也就是說不出意外的話，馬哈蒂爾至少要干到97歲退休都可以。那可是直接超過了中國的老朋友辛巴威的前總統穆加貝啊，人家是在93歲時才退休的。

對於這樣一個高齡老人，能經歷激烈的選舉運動，而且一直保持精神矍鑠一定有他過人之處。他曾分享過他的長壽秘訣：不抽煙，不喝酒，不多吃。

不抽煙不喝酒，人們都能理解傷身體的嘛！但是不多吃也能長壽？

他早前曾某報刊說：「實驗表明，僅吃低熱量食物的猴子會更加長壽。」「我可能就像一隻不吃過多熱量食物的猴子。」「但我也並非沒有過健康問題，我心臟有問題，也曾有過肺炎和咳嗽不止。」

他還有一個秘訣值得注意：「每天不多吃，而且只吃能夠維持日常生活的食物。」他表示上了年紀的人都易發胖，那樣會令心臟負荷過多，會引發各種疾病。「經常保持頭腦清醒，持續堅持運動，維持體重不再攀升。」

看似是個秘訣，但是最簡單，也最難做到不是嗎？有多少人能做到不抽煙，不喝酒，還不多吃？

不過世界上這麼多長壽的人，他們卻有著各自不同的習慣，來延續著自己的生命。

綜合來看，心態才是第一位吧。

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