當身上這2處發「黑」時，說明肝臟真的撐不住了，越早知道越好

肝是人體最大的排毒器官,它影響著我們的新陳代謝,能及時有效的幫我們排除體內的毒素,讓我們的身體更加健康!如果肝臟出現了問題，就會影響身體的排毒情況，從而使毒素在體內沉積，引發各種疾病。肝臟平時不痛不癢，你發現不了，但是一旦你發現了，那肝病可能就很嚴重了，所以，我們應該注意觀察自己的身體變化，如果身上這兩處發生了變化，那麼我們就要提高警惕，可能是肝病的找上我們了。

1、嘴唇變黑

我們正常的嘴唇應該是粉嫩有光澤，嘴唇豐滿、不幹癟。但是，如果你的肝臟出現了異常，你的嘴唇可能就會變得越來越黑，發烏黑色。因為，當肝臟受到嚴重的損傷時，我們的肝臟功能就會持續下降，這時候我們人體中的黑色素會持續增多，黑色素在我們體內堆積，就會造成嘴唇發黑的狀況。

2.指甲變黑

中醫認為，肝主筋，而指甲就是「筋」的一部分，如果肝臟蓄積毒素，指甲上一般會有明顯的信號。如果指甲表面光滑、顏色紅潤有光澤，說明是健康的，如果指甲上出現黑色豎線條紋，或者邊緣黑中間白，凹凸不平等狀況，則說明肝臟存在問題，此時最好去醫院做相關檢查。

當身上這2處發「黑」時，說明肝臟是真的撐不住了，那又該如何養肝呢

枸杞是一味養肝效果很好的食物。枸杞營養價值非常高，經常使用具有滋補肝腎、提高免疫力的功效。枸杞中的甜茶鹼可以抑制多餘的脂肪在肝細胞中的沉積，有效預防脂肪肝。

蒲公英在大多人看來，只是種普通的野草，但其實它的養生、保健功效可以說是一流的，經常用它泡水喝，能夠緩解口乾的癥狀，治療熱毒症、增強人體抵抗力，以及清肝熱火，對於肝臟是十分有利的。

五味子更是很好的護肝中藥，五味子含有木脂素，它有很強的抗氧化性，可以抑制自由基，增強谷胱甘肽過氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性，可以保護肝細胞膜，抗脂質過氧化，促進體內脂肪的代謝，改善脂肪肝。

辣木籽是很好的肝臟「解毒王」，它含有豐富的微量元素，特別是鉀元素非常豐富，不僅可以起到養護血管的作用，同時，可以有效的養護肝臟，尤其是經常飲酒的人，常食辣木籽，有助於肝臟的排毒。

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