五月份時令水果，前2種勉強接受，後3種價格太「黑」，您愛吃幾種

時令水果就是在不同的季節中，按照自然規律成熟的各種水果，五月進入夏季，隨著夏天的來臨，水果進入「繽紛季」。除之前上市的春令鮮果甜瓜、油桃、紅果、草莓等外，夏令鮮果西瓜、大櫻桃、杏、桃、桑椹等令果市品種日益豐富。到底五月吃什麼水果好呢?

芒果

雖然現在芒果一年四季都有賣，但每年的5月前後都是芒果大量上市的季節，也是吃芒果最好的季節。芒果維生素C的含量超過了橘子、草莓等水果，多吃可以增強人體抵抗力。「不同種類的芒果價格有所差異，大家根據自己的喜好選擇。市價8-10元/斤

紅心火龍果

金都一號火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒有解毒的功效。它對胃壁還有保護作用。火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用。市價15-20元/斤

楊梅

楊梅是我國原產的一種亞熱帶水果，其栽培歷史相當悠久。據對河姆渡遺址的科學考證，發現早在6000多年前，當地人已開始食用野生楊梅。楊梅為果中珍品，內含豐富的蛋白質、鐵、鎂、銅和維生素C、檸檬酸等多種有益成份。每百克中含有0.9克，蛋白質79kcarl熱量。果實除鮮食外，可加工成醬、汁、酒、干(密餞)等。市價25-35元/斤

櫻桃

在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位；維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。我是大連人，大連櫻桃和山東煙台都吃過，山東櫻桃怎麼說呢也有好的，但是說實話都遠比美國車厘子好吃。早上市的是美早，在大棚培育的。市價40-50元/斤

榴槤

有人讚美它滑似奶膏，齒頻留香，垂涎欲滴，愛之如命。有人感覺它臭如貓屎，不堪如鼻，繞道而行。榴槤的品種有金忱、甲侖、和青尼等，尤以金忱品質最好，最為名貴。購買榴槤時一定要先問清品種，不要用金忱的價買了甲侖或青尼。成熟後自然裂口的榴槤，時間不能太久，當嗅聞時有一股酒精味時，一定是變了質了的，千萬不要購買。市價30-40元/斤

五月份時令水果，前2種勉強接受，後3種價格太「黑」，您愛吃幾種？

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