達成半馬小夢想
剛開始跑步，真的一直以為半馬離自己特別遙遠，所以以此作為自己的小夢想。不想真的有一天可以這麼深刻的完成第一次正兒八經的半馬比賽，雖然跑的有些辛苦，但最後的成績還是讓自己挺滿意的，2小時34分36秒，目標是跑進230，離目標還差一點，不過整體已經算是滿足啦！
報名的時候其實是有些猶豫的，因為5月6日，可以預見會很熱很曬，不過既然漢馬中不了簽，而周邊城市的馬拉松本就不多，有這樣一場賽事還是不願意錯過的，於是猶豫了2天以後還是報了名了，索性報的早，後面同事去報名半馬已經沒有名額了。
五一假期從4月29日開始，4月30日隨兩個同事去了一趟上饒，爬三清山，纜車上去，走下來，回來後整個小腿都是酸疼難耐，後面慢慢發展到大腿也一樣僵硬酸疼，過了3、4天都不見好，甚至一點都沒有緩解，心裡開始有些怕了，怕6號腿疼跑不了，於是每天早、中、晚三次泡腳、熱敷，再加上按摩、踩腿，到5號終於感覺好些了，才放心下來，只是那幾天都不敢去跑了，只去跑了兩次5公里。
為了參加這個半馬跑的時候可以輕鬆一點，吃了2周的減肥餐，體重下降了4斤左右，只是跑前兩天又跟兩個同事到黃岡吃了兩頓大餐，差不多就吃回來了，哈哈哈哈
天氣預報6號早上有暴雨，5號晚上還接到組委會的簡訊通知讓我們早上出門前關注手機否是會因為暴雨推遲或取消比賽。害的我一晚上都沒睡好，一直擔心早上睡過了或者下雨了，半夜兩點多聽到外面開始下雨了，心裡就有點擔憂了。
05:30 起床
06:00 出門
06:30 吃完早餐
06:40 拍照
06:50 拉伸
07:00 存包，到集結區繼續拉伸
07:20 拉伸結束，開始有點犯困
07:30 鳴槍起跑
08:03 5公里，礦泉水及飲料補給
08:38 10公里，礦泉水及飲料補給
09:57 20公里，礦泉水、飲料、水果、海綿補給
10:04 半馬完賽
礦泉水及飲料補給：5km、7.5km、10km
礦泉水、飲料及水果、海綿補給：12.5km、15.5km、17.5km、20km
從地圖上看，整個半馬賽道剛好繞遺愛湖一圈，起點終點在一處，實際跑的時候發現有好幾處折返，基本都是在市內大馬路上跑，看不到遺愛湖的蹤影，一直到最後3-4公里，進入遺愛湖公園的門樓，才能看到湖景，賽道更專業、環境也要美的多。
前面10km一直跑的很均勻，也很輕鬆，配速應該在6分30秒-6分45秒之間，10km之後就感覺有些不想跑了，要下雨而又沒下，太陽不大，但天氣異常悶熱，大概11km處有洒水車停在路邊，往空中洒水，跑過的時候水汽像小雨一樣灑在身上倍感涼爽，身體也感覺輕鬆很多，只是跑過那一段之後又回復到悶熱和累的感覺，到15km左右又有一台洒水車，那會真的特別不想跑，也停下來走了一段，大概有7/8分鐘，每一次跑起來都是奔著下一個補給點去的，根本沒有想過能不能跑完，要不要跑完，只是很想喝水，到補給點才有水喝，每次也不敢多喝，只能喝一口。
從15km處開始，心裡只有一個想法，太熱了，趕緊跑到終點就可以盡情喝水，一口氣喝完兩瓶！17.5km時，經過一個補給點，喝了一口水，忍不住又直接拿了一瓶飲料，不捨得扔，準備拿著邊跑邊喝，後來還是不方便，喝了三分之一還是扔掉了。
進入遺愛湖公園一會，大概只剩下最後2-3km，就開始變天了，烏雲迅速集聚，風大起來，天空也暗了下來，接著大顆大顆的雨珠就往下落，打在身上很涼爽，打在臉上有些疼，雨越下越大，身上的衣服迅速濕透，臨近終點，路邊志願者的加油聲也更加密集和振奮，涼爽下來，也不再感覺先前那麼累了，跑步的速度也快起來，只是在雨中一直沒辦法睜開眼，剛睜開雨水就流入眼睛，最後當我遠遠的望見終點時，心裡就想著加油、衝刺！
估摸著到最後100-200m左右，全速衝刺，聽到旁邊的人都在為我加油，也聽到了小熊的喊聲，只是因為雨太大，看不清，從START處而不是FINISH處衝過去了，剛過去就被小熊攔住了，她扶著我怕我累倒了，但那會倒沒覺得累，就覺得特別開心，拉著在大雨中互相拍了幾張照片，因為衝過來的地方不對，完賽包和獎牌都沒有拿就走了，後來來回折返幾趟才拿到，太尷尬了……去存包處拿回寄存的包，雖然在下雨，但仍然一口氣喝光了一瓶礦泉水，那個時候才感覺到腿很疼，趕緊隨便找個地方拉伸了一下。
酒店已經到11點多了，趕緊洗頭洗澡，打扮的漂漂亮亮跟同事一起吃了飯，雖然腿有些疼，但心裡確實非常開心，很佩服自己！
回公司以後，連續3天一直覺得特別困，腿也需要休息，也沒再去跑了，每天跟小熊一起做飯吃，減掉的體重也迅速長回來了。終於明天再忙一天周末可以好好休息一下，下周繼續吃減肥餐+跑步啦！
By：林夕如月
2018年5月10日
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