腦出血患者坐不起來怎麼破？試試這種方法！

腦出血患者的坐起鍛煉在病情允許的情況下宜儘早進行，以防止墜積性肺炎、直立性低血壓及長期卧床發生的全身功能低下。可分兩個階段進行，一是坐起及坐位耐力練習，二是坐位平衡及穩定性練習。

一、坐起及坐位耐力練習

坐起的時候一般開始多利用靠背板，也可以用搖高的床頭、疊起來的被褥等。首先抬高床頭，從30度開始，逐漸增加角度、延長坐起時間和增加起坐次數。如第一天為30度，上午和下午各坐起5分鐘，根據情況隔一兩天增加5分鐘，傾斜角度增加10度，到達直角後胭窩部出現疼痛時，要墊上毛巾卷，使膝部稍稍彎曲，在利用靠背板可以呈直角坐起後，開始利用床邊橫樑、繩梯、索帶坐起，不能完成的可給予幫助。開始時起床動作要緩慢，不能過猛，因為快速起坐時，血壓可突然下降很多，有時會發生頭暈、噁心等不適感覺，所以應該慢慢向上扶持坐起來。逐漸抬高床頭，對建立血管收縮的緊張度是有利的，還可以避免發生短暫性腦供血不足。

經過一個階段後，患者可以不用任何輔助而主動坐起，具體方法是健腿插到患腿之下，健足蹬床扭轉上半身呈側卧位，用健手支撐，抬起上半身，抬到一半時則用肘部支撐。伸直健側肘部，抬起上半身，用手掌支撐。然後撤掉健側手，將手放到膝上。

患者坐起後如無不適，也就是說可以坐得住了，即可在協助下試坐於床邊，兩腿下垂。這樣不僅能增強坐位的持久力，也可以鍛煉脊椎骨及髖關節的功能。

二、保持坐位平衡的練習

首先是兩腿伸直坐位訓練。患者坐在宋上兩腿伸直，雙手下垂。施術者用兩手支撐患者肩部，用下腹、大腿來支撐其背部，使之記住坐位的感覺。然後從肩部微下手來或將下腹部從共背部離開，哪怕是一瞬間也好，練習保持平衡。或者一人用手支住肩部，時而撤去手，將要倒時再給以支持。也可取稍前傾斜的體位，要倒時把重心放至健側。另外，也可以從前面握住患者的手，時而鬆開，之後讓患者扶著施術者的手保持平衡，進而鬆開手。

如果您有以下疾病方面的問題：腦梗塞、腦出血、腦血栓、腦外傷、腦神經損傷、偏癱、腦幹疾病、顱腦損傷、截癱、言語障礙等心腦血管疾病

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