產後血虛的寶媽，不妨試試這款湯，它能幫你補腎養血滋陰潤燥
養生
05-13
扁豆菜乾豬肉湯扁豆：味甘，性平；入脾、胃經；功能健脾和中，消暑化濕；主治暑濕吐瀉，脾虛食少，赤白帶下。
白菜乾：性平微寒，味甘；入腸、胃經；功能清熱除煩，通利腸胃，消食養胃；主治肺熱咳嗽，咽干，口渴，頭痛，大便乾結。
豬肉：味甘、咸，性平；入脾、胃、腎經；功能補腎養血，滋陰潤燥；主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚。本湯性味平和偏涼，多數朋友都可飲用。但寒涼體質的朋友宜慎飲用。
食材：扁豆30克，白菜乾200克，蜜棗4個，豬瘦肉200克，油、鹽適量。
做法：菜乾切段洗凈；豬瘦肉洗凈，切小塊；扁豆洗凈；蜜棗一同放入鍋內，加適量清水，先用武火煮沸，再用文火熬煮45分鐘，放入油鹽適量調味。產後血虛的寶媽，不妨試試這款湯，它能幫你補腎養血滋陰潤燥。
※這道營養堪比熊掌的菜，能補腎虛健腰膝，膠原蛋白含量很高
※補腎壯陽效果最佳的幾種常見食物，男人女人都要多吃！
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