關於眼鏡、隱形和眼藥水

這一年來，不知道為什麼（手機電腦玩太多），眼睛開始陸續出現問題：容易疲勞、調節能力變差、經常模糊、干癢等。相信不少人和我一樣有以上至少一種癥狀，於是我開始了各種鬥爭，這個過程中遇到了不少坑，當然也有不少經驗，於是寫下來和大家分享一下，希望能對各位喜歡盯著手中那個神奇小裝置的朋友們的眼睛有所幫助。

第一部分先寫眼鏡，包括框架眼鏡和隱形眼鏡。想了解眼藥水的朋友請直接拉到第二部分。

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仔細想了想，這一年來，我換的框架眼鏡大約有十副，圖就不上了，想起來就心疼扔出去的錢。眼鏡雖然換了不少，但是合適的確實不多，來講講我的配鏡經歷，看有沒有小夥伴找到共鳴。

首先說明我是高度近視，700+度，度數低的朋友可能體會不到這種痛苦，每次配眼鏡之前我都信誓旦旦地告訴自己，超過500塊的眼鏡我就不配了，但是到了店裡之後，你還是得乖乖地拿錢。為什麼？這就涉及到高度近視配鏡必須要考慮的一個問題：鏡片折射率。

大家都知道，近視度數越高，鏡片就越厚，如果不想戴啤酒瓶，就要選折射率高的鏡片（原理請參考初中物理知識），而折射率越高，鏡片就越貴（心疼自己五秒鐘）。鏡片折射率一般有1.56，1.60，1.67，1.74四個參數（注意沒有1.64！如果某些店裡有1.64的鏡片，證明這個店可能不是很專業）。

除了折射率，一般眼鏡店的鏡片介紹冊里還有阿貝數或者色散係數，就是你看到的34,36,38這些數字，這是衡量鏡片成像清晰度的重要指標。阿貝數越小，色散就越大，鏡片成像的清晰度越差。阿貝數和折射率有一定關係，折射率越大，色散越厲害，也就是成像清晰度越差。但是配鏡的時候不能只根據單一的指標來選。比如1.60的鏡片和1.74的鏡片色散係數（即成像清晰度）是一樣的，但1.74的鏡片明顯要薄一些，我選的1.67的鏡片就比較尷尬，既不是最薄的，也不是成像最好的，但是性價比還可以，因為有些店裡1.74的鏡片要比1.67的鏡片貴一倍。

還有一個大家在眼鏡店經常會遇到的推銷手段：這個鏡片防藍光。寶寶查資料發現，對於長時間使用各種電子設備的人來說，防藍光確實能起到一定的作用，讓眼睛在工作時更舒適一些，但沒有進一步的證據證明防藍光鏡片能有效改善眼睛酸脹、眼乾、視力下降、眼底病變等作用。所以要不要選防藍光鏡片，完全可以隨意，或者根據你的預算而定。

在寫到隱形眼鏡之前，先跟大家講講驗光，千萬不要小看這個環節。去年配鏡的時候，可能是店家技術有限，或者當時我的眼睛調節能力太差，查出來我的視力竟然是800+，當時配的幾副眼鏡都是800+，怎麼戴都不對勁，一段時間後決定還是換一副眼鏡，結果查出來視力是700，適合你近視度數的眼鏡戴上真的很舒服，然而被我不小心丟了……於是又踏上了無休無止換眼鏡的征途。配眼鏡的時候如果對度數不放心，建議去醫院做散瞳，或者盡量去專業的地方，比如我在寶島花錢驗的光就很准，而且驗光師非常耐心細心。

隱形眼鏡真是一個讓我又愛又恨的東西，為什麼愛它就不多說了。但是隱形眼鏡的潛在傷害大家一定不要忽視。前些年我經常戴隱形，而且幾乎每天都是從早上洗漱完戴上到睡前洗漱完摘下，有時候經常會覺得隱形眼鏡在眼裡很乾，有異物感，但是從來不以為然，仍然堅持佩戴。去年眼睛不舒服去醫院檢查了才知道，隱形眼鏡已經把我的角膜磨出了裂痕。所以廣大愛美的朋友們，佩戴隱形眼鏡的時候一定要多多注意，佩戴時間不要過長，不舒服的情況下一定要及時摘掉。美瞳之類的我從來沒有戴過，但是建議大家買隱形眼鏡的時候盡量不要買三無產品，到正規的地方購買，美瞳雖然美，但是潛在傷害比一般隱形眼鏡要大，所以經常戴隱形和美瞳的朋友一定要注意使用方法，佩戴時間和個人衛生等，眼睛不舒服一定要及時到醫院檢查。

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其實寶寶一直是拒絕眼藥水的，因為以前我的眼睛並沒什麼問題，回想起珍X明，潤X之類的眼藥水到眼裡那個刺激感就忍不住想閉上眼，而且經常滴帶防腐劑的眼藥水對眼睛的傷害很大，不如不滴。但是從去年開始，沒有眼藥水實在不行，於是我開始踏上了尋找合適眼藥水的征途。

最開始我用的是一種非常美麗的眼藥水，就是下圖這個藍色的，

名字也非常美，叫人魚的眼淚，來自法國，眼藥水也是藍色的，滴進眼裡之後眼睛舒適度還可以，一點不刺激，據說還能滋養眼白，但是用了一段時間之後寶寶的眼睛也變藍了，由於剛入眼藥水的門，怕以後出門大家看到我的眼睛覺得是異類，就棄之不用了。

開學之後每次眼睛不舒服，校醫院的醫生總是會開同一種眼藥水，而且一次兩瓶，完全無刺激，便宜量大用起來不心疼，滴到眼裡涼涼潤潤的，感覺也很不錯。

去年跟風用過一瓶日本的洗眼液，日本的眼藥水和洗眼液好像普遍都有刺激性，不過入眼是那種非常爽的刺激。個人覺得洗眼液的功能比較雞肋，而且洗眼液用的那個小容器容易受到污染，如果把更多細菌帶到眼裡豈不是得不償失，一瓶勉強用完之後沒有回購。

據各路大神推薦，眼藥水最好選用人工淚液，聽這個名字就知道刺激性小，而且好像人工淚液都不含防腐劑，於是我頭也不回地入了這個坑。一般的人工淚眼成分都是玻璃酸鈉，我最常用的是海露玻璃酸鈉滴眼液，就是下圖這個，

雖然文字都是中文，但人家是德國貨，不過進口到國內之後的價格比德國的價格還要低，這真的是很神奇。不用擔心這個是假貨，因為海露的這個瓶子有專利，造假的模仿不來，正是因為這個瓶子，海露才能在不加防腐劑的情況下擁有如此大的劑量，一瓶能夠放心地用幾個月，不用擔心過期。據經常幫我代購眼藥水的紫微格格說，海露是眼科醫生推薦款。上圖這款海露玻璃酸鈉含量是0.1%，日常足夠用，但是奈何有時候我的眼睛實在是太太幹了，就想升級一下，於是買了玻璃酸鈉含量0.2%的另一款

但是事實證明，它不好用，也不能說不好用，只是不適合我用，滴進眼裡之後眼球有向外圖的感覺，好像分分鐘就要從眼眶中蹦出來，非常不舒服，諮詢客服，客服說可能是我用量太多導致，但是即使每次我只滴那麼一點點一點點，這種不舒服的癥狀依然存在，所以只好回歸0.1%的海露。雖然兩款眼藥水含量只差0.1%，但是價格卻差了一倍，事實真的證明，適合你的才是最好的。

由於一般藥店不賣海露，我又踏上了尋找各種好用的玻璃酸鈉滴眼液的征途，下圖基本就是我用過的，其實功能上差別不大，最大的差別應該就是價格，使用時間之類的。雖然日常用人工淚液或玻璃酸鈉滴眼液沒什麼問題，但是我建議，如果眼睛不舒服，最好去醫院看一下，醫生推薦的應該最適合你，去年醫生診斷出我角膜損傷之後開了兩瓶眼藥水，總價不到10塊，但是用了之後損傷情況有好轉，所以一定要相信醫生，相信專業的力量。

大晚上嘩啦嘩啦敲了這麼多字，希望對整天面對電腦和手機的大家有所幫助，如果大家有用過哪些好用的眼藥水，或者有什麼類似的經歷，護眼小竅門等歡迎留言、討論~

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