男人身體到底行不行？起床後「看臉」就知道，這5個癥狀，你能占幾個？

一個人的健康狀況，都寫在了臉上，中醫講究「望、聞、問、切」，而其中所說的望，指的就是你的面部狀況，如果身體健康，面部就會白裡透紅，非常有光澤，如果身體出現一些狀況，面部就會顯得很憔悴，暗淡無光。所以，男性朋友們沒事多照照鏡子，關注一下自身的健康狀況。

男人身體到底行不行？起床後「看臉」就知道，這5個癥狀，你能占幾個？

1、皮膚過白

很多的男性朋友可能不會關注自己的皮膚，總以為那是女人的事情，其實不然。當你起床後，皮膚沒有血色，顯得很蒼白的時候，那就可能是氣血不足，需要進行食補了。

2、眼圈發黑

如果當你早起之後，發現自己眼圈發黑，而且精神也不好，臉色暗淡無光，那就可能是腎臟出了問題，就應該多吃一些補養腎臟的食物，比如說是黑米或者黑豆。

3、臉部浮腫

起床之後，如果臉部出現浮腫的狀況，那就應該考慮是不是腎臟出問題了。腎臟是排出水分的主要器官，如果腎臟出現了問題，導致水分不能排出，就會造成臉部浮腫。

4、鼻子發紅

鼻子，代表著心臟的狀況，如果早起之後發現鼻子發紅，有可能就是血壓過高，這時候就要注意飲食，平時多測量一下血壓，多吃一些降血壓的食物，少喝酒。

5、皺紋增多

清晨起床之後，如果發現自己額頭的皺紋忽然增多了，那就可能是肝臟的負擔過重了，這時候就應該降低肝臟負擔，少吃動物脂肪和內臟，多吃一些清淡點的食物。

早起後，人體的陽氣盛發，這時候應該鍛煉一下來達到保健的作用，每天早上堅持鍛煉，不僅可以令你一天精神充沛，還可以強身健體。

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