腫瘤專家：離這四類食物遠一步，就是離癌症遠一步，網友：一定會控制住

隨著人們生活水平的提高，各種癌症疾病也隨之而來，無人不是談癌色變。而「癌」子有三個口，不僅是字的寓意上，還是癌症的研究預防上，癌症的形成跟我們的日常飲食和不良的生活習慣有直接的關係。腫瘤專家：離這四類食物遠一步，就是離癌症遠一步，你能控制住么？

目前已經檢查出的400多種主要致癌物中，一半以上是屬於多環芳烴一類的化合物。其中，苯並芘則是一種強致癌物。對於苯並芘，日本人曾將其在兔子身上做過實驗。實驗表明，將苯並芘塗在兔子的耳朵上，塗到第40天，兔子耳朵上便長出了腫瘤。研究證明，生活環境中的苯並芘含量每增加1%時，肺癌的死亡率即上升5%。日常吸煙煙霧和經過多次使用的高溫植物油、煮焦的食物、油炸過火的食品都會產生苯並芘，所以，想要健康，盡量遠離這些食物。

如果長期吃較為刺激性的食物，會影響到食道黏膜的健康，以過辣的食物為首，會使腸道越來越不敏感，長期以來容易對腸造成不可挽回的傷害。還有過甜的食物，是增加肥胖的幫凶，而肥胖是多種疾病的健康隱患。另外就是過鹹的食物，我國是食鹽的大國，但健康的標準是每人每天要控制在6克以下，對於本身患有癌症的人群更要減少食用鹽的量。日常中，大家千萬要注意，能不吃就不會吃吧！

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