月經快走時，盡量多吃3味，少做5事！多數女生會「忍不住」！

月經對於女人來說真的是一件麻煩的事，這可能就是女人區別於男人的生理現象，月經快乾凈的時候，別著急去做這五件事，吃這三種，而很多女生會常犯！

女人在月經快乾凈的時候，身體也是很脆弱的，尤其是免疫力很低，這時候我們一定要呵護自己的身體，也不能夠讓病邪侵入，否則就會很容易患上婦科疾病，導致了我們月經出現了異常，嚴重的影響了我們的生殖系統。這五件事別著急去做。

1. 穿緊身褲 很多女人在月經，快乾凈的時候，會著急穿上緊身褲，感覺到自己更有魅力，即使穿緊身褲會讓我們的私密處不透氣，過於緊的褲子就會引起子宮內膜炎的發生，建議大家不要這樣做，為自己的身體健康負責

2. 別著急同房 女性在月經快乾凈的時候，可能會讓你的，性激素比較旺盛，很容易讓我們，產生了性慾，這時候一定不要進行同房，否則會引起了子宮再次充血，陰道會出現了，出血的現象，導致了月經一直淋漓不盡，引起婦科炎症的發生，而且血液是細菌最好的培養基，這時候如果細菌一旦進入了，就會引起婦科炎症的加重。

3. 別著急拔牙 很多女人可能會選擇在月經期拔牙，可能是由於他們不知道或者不重視，如果在月經期間拔牙的話，會導致出血不止，我們一定要去正規的醫院，去拔牙，否則會對我們的月經周期造成了影響。

4. 別著急喝酒 月經期間喝酒會影響我們身體荷爾蒙的分泌，從而就會讓大量的毒素在體內堆積，增加了我們肝腎的負擔，造成了感激，於節，增加了身體的負擔，很容易導致婦科疾病的發生，一不小心還會患上乳腺炎，那樣就得不償失了。

5. 別著急碰涼水 女人在月經期間經常碰涼水，就會導致我們出現了宮寒的癥狀，建議大家及時要幹活的時候也要戴上手套，女人學會愛惜自己。

在月經期間，我們一定不可以吃鹹味太重的食物，否則會引起頭疼，水腫的發生。你也不要吃酸味的食物，很容易加重痛經。不要吃辣味的食物，它會導致我們男的，月經紊亂。

建議大家在平時一定要睡足覺，才能夠保證月經周期的正常。

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