分手後怎麼做才能增加對方想要主動聯繫你的慾望
Bing Han
鬧分手後，戀人之間的關係在短時間內幾乎都會處於互不聯繫的狀態。女生要想挽回男友，此刻，最重要的不是哀求他，糾纏他，而是要在不聯繫的期間內反省自身問題，改變自己，當你以一個比以前更好的姿態出現在對方面前時，他才會對你刮目相看，並且增加他想要挽回你的慾望。
一、不做讓自己掉價的事
面對分手的事實，每個人都難免會有情緒上的波動。有些人始終走不出失戀這個陰影，選擇用一些極端的方式面對感情失敗，為愛殉情或是自稱為愛情殺死戀人的事情屢見不鮮。但是分手真的有這麼可怕嗎？真的想要挽回，就要避開以下幾大雷區。
自暴自棄。有的人在分手之後覺得整個世界都垮掉了，似乎做什麼事情都失去了意義。不僅放棄自己的生活圈子，也放棄了經營自己。思想消極、面容憔悴、無法自拔。雖說分手之後的痛苦在所難免，但如果不及時調整心態，對方怎麼會願意再跟你在一起呢？你反而應該盡量充實自己的生活，甩掉傷痛，情感複合大師康納說過，「分手之後的男女都會觀察前任的動態，而自我建設做得好的那一方總會讓另一方後悔不已。」你的自暴自棄不僅讓自己受傷，也對挽回毫無益處。
推卸責任。「他太軟弱了、他太幼稚了、她太敏感了、她太沒有主見了......」這些是分手之後人們時常會抱怨的事情，覺得對方對自己不夠好，卻從不在自己身上找問題。其實這些問題換個說法，應該是「我太強勢了、我太較真了、我太不體貼了、我不會引導她......」複合的前提就是認清自己的問題，如果總是把責任和過錯推給對方，是不能挽回成功的。如果總是不肯面對自己的問題，在下一段感情中還是會遭遇一樣的情況，感情怎麼會幸福呢？
極端行為。不願接受分手的事實，各路圍追堵截想得到對方的回應？不甘心就此結束感情，找到對方大吵大鬧？承受不了痛苦，傷害自己的身體、或是傷害戀人？這些都是非常不理智的行為，對方既然選擇分手，表明你的吸引力已經降至最低點了，你不顧後果地貿然尋求回應只會讓對方更加反感，還會覺得你過於自私。面對分手，你們彼此都需要時間緩和，正確的做法是給TA空間，這也是給自己創造機會。
二、冷凍期內提升自我價值
通常，女人在和男朋友分手時都會上演一哭二鬧三上吊的情形，你可能會認為只要自己表現出悲傷一點對方就會同情你，會改變分手的決定。其實你這樣做不但對挽回沒有幫助，反而會貶低你自身的價值，真正能讓男人回心轉意的方法只有一個：提升價值。
外形改造。也許此時此刻你自以為自己很完美了，不在需要做任何改變，但是你要知道女人必須要有一顆追求美的心。如果你不想去健身房你可以在家練瑜伽塑身，換個美美的髮型，穿著上要穿一些突顯自己優點的衣服，盡量挑選大方得體的衣服等等。人類都是視覺感官動物，通過這些外形改造，當你下次以全新的面貌見到他的時候，你就會讓他有眼前一亮的感覺，你的改變能讓他一眼就看到就知道了，這些提升都有助於你挽回愛情。
內在改造。女人的內在改造要比男人的簡單，所以你要抓緊機會去把自己的內在好好改變一下。從今天起你要把自己養成溫柔、善解人意、不找茬、崇拜男人的女人，當然內在改造還有很多需要去發掘，你要有耐性去變成一個愛自己的人。你要知道外形改造只能讓他第一眼看到你的改變，真正能知道你的改變是在於內在改造。改造之路很漫長，你要一邊學習一邊改變，才能讓自己成為更有價值的人。
生活構造。挽回男朋友的方法還能從生活構造去提升價值，分手後別再躲在被窩裡傷心哭泣了，生活還有很多美好的事情等你去發現。你可以去結識高價值的朋友，擴大一下自己的生活圈子，你要讓他知道分手後的你能和高價值的人做朋友，可以刺激到他，會讓他對你投入多一點。你還可以去過健康一點的生活，例如去學習烹飪，學習插花等，這些都能有助於你提升價值，所以從現在開始你不要再氣餒了，趕緊動起來！
三、在朋友圈展示美好的生活狀態
當自己變得比以前更好時，如何展示自我才會在不經意間讓他看到？朋友圈是展示自我的最好途徑。有些人在分手之後會不斷散發自己的負能量，認為對方辜負了你，於是在朋友圈指責對方的不好，將對方的缺點公之於眾或者裝作楚楚可憐的樣子，自以為這樣子對方就會內疚而回到你身邊。對方並不會無緣無故跟你說分手的，在分手之後，首先要做的事就是分析分手的原因，審視自身問題，針對矛盾點做改變。
就如挽救愛情大師康納所說：「我們把任何一條微信朋友圈所發表出來的東西，都把稱之為預設的東西，即發布人預先設定好要給誰看的」所以在朋友圈發布的內容一定要正能量的，在不不主動聯繫對方的同時也能讓對方知道自己的動態。就如改正自身的缺點，做好自身建設，以更好的姿態出現在對方面前；做一些對方喜歡的運動，讓對方看到你照片的時候引起共鳴；去你們想去的地方旅遊，拍下好看的照片，將最好的自己展現在對方面前。顛覆你過去在他心中的形象，引起他的注意，重新吸引他回到你身邊。
四、重建聯繫，可以用這些方式
在很多電影情節裡面，男女主角分手後，在某一個盛大場合裡面，女主角精心打扮一番華麗麗地出現在男主角和眾人面前，勾起了男主角複合的慾望，成功收穫幸福。雖然現實生活中你沒有編劇幫你編排劇情，也沒有導演教你怎麼演。但是有幾個技巧可以教你如何製造出偶遇的機會，重新獲取聯繫。
通過朋友的幫助，製造出一些聚會活動
雖然你們已經分手了，但你們之間還有一些共同好友，你可以拜託你們的共同好友組織一些活動，同時邀請對方參加。但這個朋友必須要是了解你們的的朋友，會說話的，可以避免產生一些不必要的誤會。你的朋友可以先試探一下對方，最近有什麼活動是會參加的，有哪些地方他是會去的，這樣偶遇的幾率就會更高一些。
見面的時候可以無意間和他的眼神對接上，然後微微一笑打個招呼。自然地面對他與他交流，不要談起過去的事情。交流的時候可以輕鬆些，談一些能引起他興趣的話題。比如他喜歡看足球，你可以和他聊聊他喜歡的那支球隊最近的動態。懂得知足切忌不要過於心急，不要暴露出你想要挽回的心態。
社交軟體上給他一點暗示
如果你們之間還保留著社交軟體的話，你不可以寫一些悲傷的簽名和消極的動態，要展示一些身邊好玩有趣的事情，發一些高價值的內容引起他的注意。例如和一些高質量的朋友去爬山，發一些漂亮的風景或者笑得很開心的自拍。當這種高價值展示持續有兩個月左右，可以吸引到對方關注你的生活，你就可以開始給他一點暗示。
在你們的共同群裡面可以活躍一下，和其他的群友說一些有趣的積極樂觀的話題，讓他注意到你。在微信上看到他發朋友圈的時候，可以偶爾去點個贊，在陌陌或者QQ上的軟體，可以在看他動態的時候，留下你的痕迹，表示你還有繼續關心著他的生活。但你不要和他說話，不要給他壓力，反而還能增加一下他的需求感，讓他想，你明明有關注他，為什麼就是不和他說話呢，說不定哪一天他就忍不住主動聯繫你了。
主動聯繫對方
主動聯繫上對方是比較積極進取的行為，但必須要經過一段冷凍期之後才採取。當在社交軟體上他與你開始有互動了，比如你的動態他有點贊了。那這個時候你們的關係沒那麼緊張了，對方也不反感你了。你可以打電話借口說要還他一些東西，但不要說是什麼東西，如果他說好，你就可以約一個時間地點見他。如果他說不需要還的話，你就說，你已經通過快遞寄出去了，讓他留意快遞信息。而事實上你不需要寄給他，讓他在未來的幾天期待著，最後產生失落感，讓他主動聯繫上你。
以上的操作方式都是可以主動建立起聯繫的方式，但在操作過程中切忌心急，要懂得隱藏自己的需求，自然坦然地去面對他，不要爭辯更不要談起過去的事情。在聊天過程中保持熱情開朗，同時也感染到他愉悅的心情。像普通朋友一樣去相處，當他放下戒心的同時，你可以展示自己的魅力和價值重新吸引對方，這樣的挽回就很容易成功了。
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