婦科醫生提示：產後「調理身體」，可以吃這道菜，有利於產婦的康復

婦科醫生提示：產後「調理身體」，可以吃這道菜，有利於產婦的康復

產後怎麼調理身體，怎麼恢復對於很多人來說是很重要的，但是很多人不知道怎麼吃，吃什麼，其實生完孩子以後可與吃養血補血，富含高蛋白的食物。各種肉類能起到補血養血的作用，而魚類可以起到補充蛋白質的效果。

今天就給大家推薦一道美味，「醬燒海帶」

需要準備的材料有水，海帶，鹽，大料，黃豆醬，小蔥，醬油，油，生薑，白糖，香油，料酒，大蒜，五花肉。

大家都知道，料酒有活血化瘀的作用，而五花肉是可以補腎，滋陰，益氣的，所以很適合產後食用。

做法是，先把所有的食材都洗乾淨，然後海帶和五花肉，生薑大蒜蔥都切一下，大料洗洗，接著就是下鍋了，少放油，五花肉本身就是有油的，接著就是按照正常炒菜做了，做好以後就是一道美味啦，記得吃哦。

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