專家建議：多吃這5種食物，抗癌防癌！

牛肉 牛肉的營養價值很高，具有養肝護肝的作用，對癌症有很好的抑制作用，但是牛肉屬於發性物質，癌症病人還是少吃為好。

魚油 魚油不僅對兒童大腦和視力發育有促進作用，還能有效保護心腦血管、調節血脂，在抗癌方面也是效果顯著。

大蒜 大蒜有抗癌之王的稱號，能有效的殺菌，而且抑制癌細胞的生長，是很好的抗癌食物。

米糠 米糠對癌細胞有很好的抑制作用，米糠中具有生物活性成分的微妙平衡，可以抑制細胞增殖的能力。

紅棗 紅棗內含有多種三該類化合物，其中燁木酸、山植酸等都有很好的抗癌作用，對肉瘤S-180也有很好的抑制作用。

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