酸棗仁不光能安眠，還有很多作用
酸棗仁，落葉灌木或小喬木，高1～3m，枝節上有直的和彎曲的刺。生於向陽或乾燥山坡、平原、路旁。主產河北、陝西、河南、遼寧。秋末冬初採收成熟果實，除去果肉，碾碎果核，取出種子，晒乾。生用。[性能]味甘、酸，性平。能滋養心肝，安神，斂汗。
我國最早的一部葯書《神農本草經》中記載：「補中益肝，堅筋骨，助陰氣，皆酸棗仁之功也。」明代李時珍《本草綱目》中記載，棗仁「熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之症；生用療膽熱好眠，皆足厥陰少陽葯也。」
治虛勞虛煩，不得眠： 酸棗仁二升，甘草50克，知母100克，茯苓100克，芎窮100克。上五味，以水八升，煮酸棗仁得六升，納諸葯煮取三升，分溫三服。
治膽虛睡卧不安，心多驚悸： 酸棗仁50克。炒熟令香，搗細羅為散。每服10克，以竹葉湯調下，不計時候。(《聖惠方》
鎮靜、催眠作用：酸棗仁煎劑給大白鼠口服或腹腔注射均表現鎮靜及嗜眠，無論白天或黑夜，酸棗仁均能表現上述作用。小白鼠口服時的鎮靜指數為1.95，與巴比妥類藥物表現協同作用，酸棗仁被連續使用6天後，動物睡眠會變淺，持續時間縮短，即產生耐受性，但停葯1周後可消失。
