E時代的流行病——電腦視覺症候群

我們每天使用的電腦，其屏幕是由無數個小光點組成的，在不斷地更換界面 及滑鼠上下移動時，眼睛會因為長時間接收閃爍頻繁的畫面而出現聚焦不易，眼 睛也容易感到疲勞，淚液的正常分泌功能也會嚴重受損。久而久之，就會形成電 腦視覺症候群，常見的癥狀就是眼睛疲勞、充血，並伴有頭痛、頭脹，出現雙重 影像，眼睛乾澀，對光敏感，視力退化，有假性近視現象，偶爾還會感覺視力模 糊，眼睛容易發炎、過敏，出現「假性色盲」，對顏色的感覺發生變化。

那麼我們怎樣判斷自己是不是患上了電腦視覺症候群呢？很簡單，只要你用 電腦後感到眼睛總是乾澀、酸痛，那麼要小心了，因為眼睛酸濕正是該病的癥狀 之一。

此外，眼睛疲勞、頭痛、雙影像視覺（也就是出現兩個影像）覺得屏幕 影像模糊、眼睛腫痛甚至發炎，都是電腦視覺症候群的癥候。眼睛之所以會「酸」，是因為近距離看電腦；眼睛會「澀」，是因為乾燥。 「酸」會造成眼睛疲勞，甚而引起神經疲勞，這也就是為什麼電腦看久了會頭痛 的原因。「澀」是因為眼睛太過專註在電腦上，造成眨眼次數減少，淚液快速蒸 發所致。

此外，現在大多數的辦公室內都安有空調系統，所以室內濕度較低，這也加 速了淚液的蒸發。如果不巧你又"是隱形眼鏡一族，那就只能用4個字來形容 了^「雪上加霜」，而這正是造成後天性乾眼病的主要原因。

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