乳腺增生，5種「發」物，還敢再吃？多吃這5物，緩解增生不惹癌

浙江省婦幼保健院譚靜教授

很多時候我們感冒了或者身體不舒服，身邊就會有朋友告訴我們，「不要吃雞肉、不要吃筍、不要吃海鮮，它們是發的。」甚至有時久病難愈或者舊病反覆發作醫生也會告訴我們，「發的東西不要吃。」

可以說，到底哪些食物算得上是「發的東西」，相信每個人都能說出幾個。那麼，這個大家口中的「發的」到底是什麼呢？為什麼我們不能吃？

為什麼得了乳腺增生不能吃「發」的食物

從中醫角度，所謂「發」，可以理解成「誘發、引發、助發」。原本有慢性疾病的人，體內存有「伏邪」，如果吃了「發物」，就可能誘發原有的慢性病，導致疾病反覆發作。而如果體內沒有「伏邪」，身體健康，根據自己的體質適量吃些「發物」則是無害的。而乳腺疾病患者通常就是生活中不注意誘發的，可以說是慢性疾病。

到底哪些屬於「發物類」食物？

1.食用菌類

主要有蘑菇、香菇等，過食這類食物易致動風生陽，觸發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾，此外，還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。

2.果品類

主要有桃子、杏、銀杏、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生熱，發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。

3.蔬菜類

主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等，這類食物易誘發皮膚瘡瘍腫毒。

4.海腥類

主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品，這類食品大多咸寒而腥，對於體質過敏者，易誘發過敏性疾病發作如哮喘、蕁麻疹症，同時，也易催發瘡瘍腫毒等皮膚疾病。

5.禽畜類

主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋等，這類食物主動而性升浮，食之易動風昇陽，觸發肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾，此外，還易誘發或加重女性乳腺增生，乳腺結節等乳腺疾病，雖然妃樂舒乳腺貼可以治療，並且安全有效，直在淘宔就能找到，很方便。但我們要要自己平時多加註意。雞蛋內含大量蛋白，它們屬於異性蛋白，有相當一部分人吃了異性蛋白質後出現病態反應。

此外，屬於發物的還有菜油、糟、酒釀、白酒、豌豆、黃大豆、豆腐、豆腐乳、蠶蛹及蔥、蒜、韭菜等。有時還將葷腥膻臊之類食品一概視為發物。

得了乳腺增生，不吃這些「發」物，到底該怎麼辦？

乳腺增生與身體內分泌功能紊亂有關的，對於乳腺增生癥狀輕者，只要注意調整心態，緩解壓力，就可能逐漸緩解，但如果癥狀嚴重，就需要積極的採取方法進行治療。

相較於西藥含有的激素過多對人體刺激大和手術費用高，中醫膏貼外敷是目前治療乳腺增生、乳腺結節、乳腺纖維瘤等乳腺疾病最簡單有效又省錢的方法，且不含激素，不會傷害皮膚和腎臟胃。

近年來利用中藥膏貼來治療乳腺疾病也越來越得到國家的重視，例如在2009年授予明氏傳承百年的名方--明氏乳逍貼，非物質文化遺產的榮譽，並在2016被河南省商務廳又為此方頒發省級《中華老字號》證書。

作為從明代正德年間傳承至今的中醫世家明家，傳承而來的名方，其篩選四十餘種名貴中藥，遵循古方精心熬製成。用香油加純中藥材熬制，使藥物析出穩定、藥性溫和、藥效平穩，對身體沒有任何副作用。

將其直接貼敷於增生炎症部位，藥物有效程度可以直達病灶並保持足夠的藥物濃度，可以改善微循環，清除乳房氣滯血瘀，舒筋活絡，對乳房進行刺激按摩，促進乳房血液循環加速從而達到標本兼治的效果。

因其安全性和實效性都非常好，獲得了國內很多醫生和患者支持，自主傳播其口碑。作為國家重點扶持的傳統中醫項目，患者不用去醫院花冤枉錢，自己在家通過網路即可找到，使用起來也是非常方便的。

多吃這3物，也可幫助治療乳腺增生

1.玫瑰花茶

腺增生最怕的就是心情好！心情好了肝脾暢通，卵巢的正常排卵就不會被淤堵的氣阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會受到雌激素的單方面的刺激而增生，已經增生的乳腺也會在孕激素照料下漸漸復原。然而要想心情好，完全靠個人的意識去調節，那很難達成目的，所以這個時候，一杯疏肝解郁，能讓心情變好的玫瑰花茶，會顯的多麼重要啊，小小玫瑰茶解決大問題，當你用了很多方法不能解決的時候，不妨試試玫瑰花茶，堅持每天喝幾杯，定會給你帶來驚喜！

2.陳皮

陳皮有理氣寬中的作用，陳皮也常常被用來治療乳腺增生具有很好的通絡散結作用。能保健乳腺，緩解因肝氣鬱結引起的乳房腫塊疼痛。

3.絲瓜

絲瓜是一種清熱解毒的食材，吃點絲瓜不僅可以舒經活絡，，還能清熱化痰，對於調理身體有很不錯的作用，尤其是乳腺增生的患者，絲瓜中含有一種干擾素誘生劑，可以在人體內催生干擾素，因此具有很好的抗癌作用，也能避免乳腺增生進一步惡化。

4.佛手

佛手，是一種形狀奇怪的柑橘果實，形如掌，如張開的手指，俗稱「佛手」。佛手被稱為「果中之仙品，世上之奇卉」，而常喝佛手花茶能幫助女性舒肝理氣，調理肝氣鬱結和內分泌失調癥狀。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！