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不為人知的生活「冷知識」:為什麼失眠的女人比男人多?

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不為人知的生活「冷知識」:為什麼失眠的女人比男人多?失眠是因為缺乏運動。情緒焦慮是失眠的常見原因,但除此之外,缺少運動也是造成女性失眠的重要原因。白天運動量少,體能消耗少,夜晚就會難以入睡。由於女人天性「愛靜不愛動」,所以因為運動的缺乏而造成失眠的比例比男性大的多。

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