女人不想「老太快」，這些食物要多吃，呵護卵巢，更有女人味

女性天生是愛美的，這好像是一種骨子裡帶著的東西。然而歲月是一把無情刀，女性朋友會使勁渾身解數來抵擋容顏的改變。隨著年齡的增長，女人的容顏會越來越衰老，女人經常食用下邊這些食材，可以呵護卵巢，更加有女人味！

雪燕

雪燕為植物樹脂，是一種新型滋補養品，具有補水保濕，減脂潤腸的功效。還能提高人體免疫，調節人體膠原蛋白生長，使皮膚豐滿、緊實有彈性等功效，女 性朋友的最愛。

魔芋

魔芋雖然長得丑，但是還挺好吃的，女性常吃魔芋，有利於減肥，這歸功於它裡面的葡萄甘露聚糖。女性經常換著花樣吃魔芋，能夠幫助腸胃消化，減少不好的物質在腸胃的停留時間，對女性的健康有保護作用。

皂角米 我們都知道皂角米能夠補充身體中的膠原蛋白，還能夠提高身體的免疫力，能夠起到很好的美容效果，平時我們可以用皂角米來熬粥喝，能夠同時起到養顏的效果，對於一些愛美的女性來說，皂角米就是不錯的選擇。想要在這清爽的初夏，變一個美人，那就快點喝起來吧！

龍眼乾是一種很溫補的食物，對於女性而言是很好的滋補食品，常吃可以補足氣血，使得臉色紅潤。生活中女性要常吃龍眼乾，可以抑制與衰老過程有關係的黃素蛋白的產生，延緩衰老，是非常好的美容食品。

海帶

海帶是高鈣食物，女性每天多攝入高鈣食物不僅可以補充鈣物質，還可以減少卵巢癌症的發生。而且補償鈣物質本身就對女性卵巢有著巨大的益處。海帶還有降壓，降脂和抑制腫瘤作用（豐富的維生素C粗蛋白、糖、鈣、鐵）

銀耳可以說是一種比較滋補的食物，它具有滋陰潤肺、益氣和血、補腦提神的作用，對於女性來說經常吃銀耳的話不僅可以保養卵巢還可以緩解衰老。

常喝玫瑰花可以解油膩，減少脂肪累積，讓身體纖瘦，還可以排毒長期和皮膚細膩，黑頭也會變少，改善內分泌，美容養顏。促進皮膚血液循環，增進新陳代謝效果尤佳。補水、保濕、滋潤、防皺、保持肌膚柔嫩光澤。

火龍果中含有豐富的營養物質，其中有著一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維，有保護女性卵巢的功效。

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