愛你入骨的男人，會不自覺說這幾句話，女人別不知道珍惜！

最近收到一個頗有意思的留言「橘子君，你說談戀愛究竟應該粘著對方，還是應該假裝沒那麼在乎她，給彼此留有一定的空間？」

很明顯這已經陷入到了一個極端的思想中，鑽進了牛角尖，既然伴侶反感我，那我就冷著她吧，即使再想她，我也要忍著不去主動找她。

不是高需求，就是高迴避，這樣的感情狀態早晚會崩盤，最終鬧到分手的局面。

林平（化名）上個月被分手了，他是個需求感很高的人，談了戀愛就想粘著對方，而且他是真的很喜歡他的女友，但不巧的是，女友正好與他相反，她總是抱怨林平太過黏人，不給她獨立的空間，常和他說」老公，你壓的我都喘不過氣」。

兩人在一起一年多的時間，林平的父母一直對二人的感情持反對態度，女友去臨平家裡做客，他的父母總是冷嘲熱諷的，覺得大專畢業在化妝品櫃檯上班的女人，壓根配不上她那高學歷、出生優越、在國企上班的優秀兒子。

兩個人之間的矛盾越來越多，在林平女友的一再抱怨下，在一次爭吵後，他選擇了順著女友，一個星期沒理她，直到女友主動找他分手，他才意識到了問題的嚴重性。

於是他不停的和女友解釋，把原因都歸結到他母親為何反對他們在一起上面，但女友還是頭也不回的離開了他。

首先，林平誤以為女友和他分手都是因為他的母親從中作梗，一再的和她解釋這個問題，根本沒關注到女方的情緒變化，也忽視了引發他們分手的根源性問題。

這其實就是一種「歸因偏差」，把分手原因歸結到一次吵架，或者對方口頭上的隻言片語中，並沒有用心去看輕問題本質。

其實在林平和女友相處過程中，那些引發負面情感體驗的因素，才是分手的根本原因，林平的控制欲讓女友覺得這段關係令其失去了自由，但並不是真的想和他分開，而出現問題以後，林平自作聰明的採取冷處理的方式，更加令女犯陷入了失望中。

無論是林平的母親還是林平給女方施加的壓力，讓她產生了心理超限反應，心理學研究發現，一個人身邊的朋友、家人、同事的觀點會影響他的擇偶甚至感情的確立與分手。父母越不想讓你和誰在一起，你偏要和誰在一起，然而因為超限而在一起的伴侶很難獲得幸福。

1、心態重建，把握挽回窗口

挽回之前，你需要意識到哪些行為會加劇你們之間的緊張關係，你必須要在尊重女方分手決定的前提下，尋找最佳時機去使你們的關係成功破冰，畢竟分手後女方對你也有一個考察的階段，來審視與你分手的決定是否合理。

你可以利用這個時間反省自身的問題，通過轉移注意力來降低自己的需求感，擺正自己的挽回心態，才能夠更加理性的去面對女方，為挽回爭取扭轉對方想法的資本。

2、建立高質溝通，改變相處模式

等你和她的關係成功走出高壓狀態，這時候你需要通過技巧性的溝通，解決之前累積的情感矛盾，真誠的向她表達你內心的真實想法，傳達有效的情感改善意見，並且尊重對方，給對方選擇的空間。

之後，你需要做的是主動調整你們的相處模式，控制好聯繫女人的頻率，要有自己獨立的人格和生活圈子，恢復自己的男性魅力，在相處中對尊重、理解女人，經常換位思考，審視當前感情狀態，從而在優質的情感體驗中，將她重新拉回到你的身邊。

對於情感的挽回我們不能一概而論，每個人的情況、感情狀態的不同，決定了具體的差異性挽回方法，如果你需要專業人士的指導，幫你挽回真愛，不要等留下遺憾再追悔莫及。

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