孕期中的這四種做法容易影響胎兒的發育，要注意避免

孕期真的是一個非常重要的時期，孕媽們平時一定要注意注意再注意，因為這會關係到寶寶的健康問題。每個媽媽在孕期的時候都會擔心寶寶健康的情況，就連有的媽媽生完孩子，問醫生的第一句話也是健康嗎。所以在孕期一些必要的檢查要去做之外，還要注意平時的一些習慣。

1、心情不好。

胎兒的發育情況，和孕期的心情關聯太大了，像我們在備孕的時候，醫生也是讓注意保持良好的心情。雖然說在孕期會由於孕激素分泌的變化，而導致心情不好，但是一定要學會控制，而且可以事先跟老公商量好，如果心情不好的時候，一定要開導自己，也不要兩個人老是吵架，這樣對身體對胎兒都是很不好的。因為如果孕期一直處在暴躁，壓抑，緊張的情緒中，這樣就容易導致胎兒畸形，不利於胎兒的發育，生下來的寶寶脾氣也會很暴躁。

2、挑食。

很多孕媽會覺得奇怪，為什麼自己明明吃飯很多，怎麼還會出現影響不良的情況呢？這是走進了一個誤區，並不是說吃的多就是營養高了，在孕期尤其是隨著胎兒的增大，所需要的營養也會越來越多，這個時候就要注意營養的均衡性了。孕期很多習慣都發生了改變，可能對於氣味還有口味也有一些變化，變得挑食，一些東西不愛吃了。但是這個時候如果挑食的話，就容易造成營養不良。母體營養不良了，隨之胎兒也會營養不良，影響胎兒的發育。

3、聞二手煙。

很多女性在孕期的時候還是要工作，上班坐車的時候難免會聞到二手煙。但是如果孕期接觸二手煙太多的話，也會對胎兒造成傷害，煙中的有害物質，會被胎兒聞到，這樣容易造成胎兒發育緩慢，也會影響胎兒的智力發育。所以在備孕的時候，就要和老公商量好戒煙的事情，在工作中也盡量避免接觸二手煙，不去人太多的地方，如果在辦公室可以提醒同事不要吸煙。

4、太勞累。

在孕期的時候一定要懂得疼惜愛惜自己，一些家務活盡量不要去做，孕早期的時候胎兒不穩定，就更要注意不要做一些重活累活，孕中期可以適當的進行運動，但是到了孕晚期，一些重物就千萬不要做了。孕晚期就算是上班也到了休產假的階段了，所以這段時間不要讓自己太勞累。

很多人都說懷孕的人太嬌氣了，其實很多事情多注意一些比較好，因為太過於勞累容易影響胎兒的健康，也會因為媽媽的心情和身體情況，影響胎兒的發育。

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