「周末推薦」你為什麼不好意思告訴別人：我要上廁所！
有個很有趣的事情：有的朋友在集體環境下，比如在公司或是學校的時候，會很少去廁所，實在憋不住了才會去洗手間，而且會盡量避開人群，避開他人的目光。他們會想著，如果告訴別人自己去廁所，別人好像都看著她似的。這讓人感覺非常不自在。甚至有朋友上班時會盡量避免喝水，盡量不上廁所，或是憋到下班，公司的人都開始離開的時候，就趕緊去廁所。而且，如果廁所的隔間旁邊有人的話，即使是先方便好了，也不敢沖水，因為不想讓人聽到沖水的聲音。
為什麼有人會不好意思上廁所？
我們先從《男子逛動物園被老虎尿了一身》這則新聞說起。
話說，有位男士去逛動物園，參觀到興頭時卻被動物園裡的老虎尿一身，場面既尷尬又搞笑。動物園的工作人員安慰他說，被老虎尿一身是好運的象徵，還有人專門來討老虎尿治病用，等了很久都沒討到。這位男士也是哭笑不得，就趕緊回家清洗。回家的路上，他遇到幾隻狗，沒想到狗反應都很激烈。一隻泰迪見到他，便渾身發抖地趴在地上不敢動，一隻金毛扭頭就跑，還有一隻哈士奇沖著他嗚咽就是不敢上前。
糞便、尿液，這意味著什麼？某種程度上來說，這是一種攻擊性的象徵。比如動物會通過尿液來搶佔地盤。還比如，有的人會通過潑糞這種行為，來表達心中的憤恨。還有嬰兒拉完大小便之後，我們會看到，有的寶寶會用腳去把便便蹭得到處都是。成年人看在眼裡，會覺得很臟，但是嬰兒為什麼要這麼做？
精神分析理論認為，這是嬰兒在尋求自戀的滿足。因為，這些大便都是從自己身體裡面出來的東西，某種程度上來說，這些糞便都是自己創造的。而孩子把玩大小便，把便便蹭得到處都是，就有點在擴大自己領土的意味。這是孩子攻擊力向外的表現，同時，這也擴大了孩子的自我意識範圍。對於孩子來說，這是一個很正常的現象。這和我們成年人不斷地去購置房產，有著異曲同工之妙。
所以，有些父母，他們可以接受孩子的攻擊性，尿了便了塗抹了，笑笑洗乾淨就好了。他們沒有阻擾撓孩子去釋放自己的攻擊性，而是幫助孩子很好的過渡。然而還有些父母，他們有自己內心很多的投射，覺得孩子太髒了，覺得孩子故意在搗亂。他們不能接納孩子，甚至斥責孩子。孩子就會覺得，我這樣是不對的，我釋放攻擊性是有問題的。孩子很容易內疚，很容易覺得是自己的問題，甚至是自我攻擊。
孩子在自我攻擊的同時，可能還會覺得，自己也攻擊了父母。特別是那些情緒反應特別大的父母，孩子會覺得，自己讓父母如此的憤怒，如此的難受，是不是自己的攻擊性太強了。這種感覺，就像是我一動，世界都會被我毀滅。所以，孩子就學會了壓抑自己的攻擊性，因為他害怕攻擊了自己的父母。這個時候，我們就可以理解，為什麼有的人不好意思上廁所。有沒有可能是，你把上廁所排泄這件事情，賦予了毀滅性的攻擊意味。不想讓別人知道自己要去上廁所這件事，其實是害怕自己的攻擊性。
同時，孩子又希望得到父母的認可和接納，孩子可能會感受到，每次自己有大小便的時候，父母都不高興，而這些大小便又是從自己的身體裡面出來的。那麼，是不是爸爸媽媽也會因此認為我是不好的呢？所以，媽媽都不能接受我大小便的事情，別人肯定也都不會接受了。這就可以理解，為什麼文章開頭提到的那位朋友，連用完廁所沖水的聲音都不想讓人聽到。
每個人，都希望自己可以被別人接納，所以每個人都會試圖去掩蓋自己覺得不被人接受的地方。大小便本就是人的生物屬性，並沒有什麼接納與否的說法，而孩子，卻會在父母過度的反應之中，產生壓力和情緒，最後在成長中演變成各種心理問題，甚至是排泄障礙。
如果你是父母，當你看到你的孩子把大小便蹭得滿地都是的時候，不要去斥責他，幫他清潔乾淨就好了。如果你不能忍受孩子這樣的行為，也有一個辦法，就是陪孩子畫畫塗鴉。這會幫助孩子，把釋放攻擊性的注意力轉移到塗畫上面。
如果你已經長大了，你也有不好意思上廁所的困惑，那麼記得告訴自己。這只是大小便，不會傷害任何人。當你覺得不好意思的時候，也可以反問一句，有誰可以不上廁所。每個人的成長環境都不一樣，如果有條件，還可以在心理諮詢中去和你的諮詢師探討，去覺知，至少這會減少很多的自我攻擊和懷疑。
（作者為國家二級心理諮詢師）
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