日常這些飲食可以幫助緩解胃痛
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由於在生活中各種習慣的不注意,導致患上胃病的朋友是越來越多。而對於胃病的朋友來說,胃痛就是經常會出現的癥狀了,俗話說:「胃病三分靠治,七分在養」那麼我們在生活中應該如何養胃呢?下面就由小編來為大家介紹幾種緩解胃痛的食療方!一起來看看吧!
紅花蜂蜜飲
做法:蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中,沸水沖泡,蓋好,經泡10分鐘後,隨即調入蜂蜜、紅糖,趁熱飲服。
功效:此茶具有和胃利腸、止痛祛瘍效果。
肉桂香草鴨
做法:肉桂、丁香、草豆蔻各5克,鴨1隻(約1000克),調料適量。將鴨去毛雜,洗凈,3味藥水煎取汁,共煎2次,約取汁3000毫升;將葯汁、蔥段、薑片、鴨子同放鍋中,文火煮至六成熟時撈起鴨子,放人滷汁鍋中鹵熟後取出;鍋內留滷汁少許,加冰糖、味精,文火熬至冰糖溶化後,放入鴨子,一邊滾動,一邊用勺將滷汁均勻地澆在鴨身上,直至滷汁均勻粘在鴨子上,呈紅亮時撈出,再均勻塗上麻油即成。佐餐食用。
功效:本品具有溫中和胃,補腎助陽的功效。適用於脾腎陽虛、營衛失調、脘腹冷痛、反胃嘔吐、咳嗽水腫、肢冷腰酸等症。這樣的食療方法可以起到保護腸胃的作用,對於腸胃不適身體虛弱人群來說具有調理的作用和效果。
蒓菜羹
做法:蒓菜250克,冬筍25克,香菇20克,榨菜絲15克,將蒓菜洗凈切段;冬筍、香菇、榨菜分別切絲;鍋中放入鮮湯,燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲,同煮至沸,再加入蒓菜,湯沸後加鹽,出鍋後淋上麻油即成。
功效:此羹鮮美清淡,具有止嘔止痢、消除解毒的功效,可用於胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病症的輔助食療。蒓菜含有的纖維素比較多,對於腸胃不適有所緩解,而且還可以補充豐富的蛋白質和微量元素。
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本文由公眾號:「名醫名葯」整理髮表
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