紅棗和它一起泡，每天喝一杯，輕鬆排出體內濕氣，從此遠離關節疼痛！

關節炎和風濕痛都是由體內濕氣過重，或者濕氣集中於關節處，時間久了反而淤積排不出，天氣一冷就是疼痛難忍。並且大部分人夏天容易吹空調，空調吹出來的都是濕氣。所以排出體內的濕氣刻不容緩。

紅棗是我們平時比較喜歡吃的果品，俗話說「一日三顆棗，青春不顯老」，紅棗不僅補血比較好，裡邊高含量的維生素能有效的為女性美容養顏，經常吃也有養顏祛斑的效果。

枸杞紅棗都是補氣血的佳品，枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老，煮紅棗茶的時候加一點枸杞能增加香甜味又有營養，去除體內濕氣，煮起來也非常方便。

把紅棗去核切好，然後把紅棗和枸杞放入鍋中煮十分鐘，盛出來就可以喝了，根據自己的口味可以放點冰糖。每天堅持喝一杯，能輕鬆排出體內濕氣。從此讓你告別關節炎的困擾！本文由健康天地的做法原創，歡迎訂閱加評論，帶你一起漲知識！

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