面對口味如此刁鑽的老婆，寶爸表示，惹不起我還躲不起嘛

九零後的老阿姨大部分都當媽了吧，都說當媽的辛苦，其實更苦逼的是孩兒他爸吧，俗話說娶回去一個皇后，生了個「皇上」，就是這些奶爸的真實寫照。恐怕現在就有很多老公聽到老婆喊自己就嚇得直哆嗦吧?是夠哆嗦，媳婦兒半夜要吃白蘿蔔，跑遍半個城去找白蘿蔔，恐怕你也想認蘿蔔當爹了！那我們就講講孕期孕婦口味的變化這件小事兒~

1、揭秘為什麼孕婦口味會發生變化

根據每個人體質不同，孕期會發生一些變化是正常的，這是因為身體分泌的某些激素髮生了變化，影響孕媽媽的胃口進而產生很微妙的變化，之前喜歡吃辣的突然就不喜歡吃了，轉而對甜食產生偏好，有的則相反，但這都是正常的生理變化，也有傳言酸兒辣女，但並可信哦！所以發生這種狀況不要著急，正常看待就好。

2、確認自己是不是心理焦慮

有些孕媽媽會有產生心理焦慮，表現在性格上的一個變化就是脾氣有時候會特別的大，弄的一些奶爸都摸不到頭腦，也會對食物產生依賴，表現出焦慮狀態下的暴飲暴食，因此，孕媽們也應該時刻提醒自己，是不是有心理問題?必要時找心理醫生諮詢，及時解除心結，解決焦慮以及焦慮帶來的一系列問題，半夜找白蘿蔔也只是個別例外。廣大奶爸們別怕。

3、分清偏好還是飢餓

有些媽媽聽信多吃堅果類的食物孩子會很聰明，就大量的吃堅果類的食物，其實這並不是飢餓，誰都想生一個聰明的寶寶，偏愛堅果沒事，但要是偏愛垃圾食品就不行哦。孕期可以多吃一些溫性水果，補充維生素。盡量遠離辛辣這類刺激性的食物。但即使是垃圾食品也並不是一點也不能吃，偶爾吃一點滿足一下你刁鑽的胃也是允許的。

但凡事都要有個度，切記過度放縱，還要看自己是否飲食均衡。有數據顯示，70%的孕婦在懷孕之後口味會發生變化，有些准媽媽會表現的更敏感一些。但這些情況往往都是發生在孕早期，一般熬過前三個月就沒事兒了。所以說准媽媽們一定要保持心態上的一個平衡，避免大起大落的情緒變化，也要避免暴飲暴食。保持心情的愉悅，就可以靜靜地等待寶寶的降臨了，也放過孩兒他爸吧！！

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