產後135斤憑自製4款檸檬消脂茶瘦了31斤：親自嘗試一周減去5斤

自從生完兩個寶寶之後身材逐漸長變形了，現在肚子上贅肉，大腿肉越來越多，平時只能穿寬鬆的衣服，修身穿不上，一直在尋找一個便當而方便的減肥方法！後來我一個朋友告訴我她是通過喝水果茶瘦下來的，我在家自己開始製作嘗試，沒有想到真的瘦下來了，肚子上贅肉沒有了，大腿也變瘦了，現在瘦下來整個人都感覺輕鬆多了！

每個胖子的心裡都住著一個瘦下來的自己

一、檸檬蜂蜜茶

材料：檸檬、蜂蜜、白蘭地酒

製作方法：先將檸檬榨成新鮮的汁液，濾渣後與少量的白蘭地酒混合在一起，然後再加入一勺蜂蜜攪拌均勻即可飲用。

效果：每天晚上堅持喝一杯白蘭地檸檬減肥茶不僅能夠有助於睡眠，還能提高睡眠質量，達到很好的美容養顏瘦身效果。

二、檸檬香蕉減肥茶

原料：香蕉、檸檬、菊花

製作方法：先將香蕉去皮切成薄片，檸檬洗乾淨切成薄片，然後將熱水加入到杯子里，放上一片檸檬和3片香蕉以及菊花5朵，再蓋上蓋子浸泡5分鐘即可。

效果：這款檸檬香蕉減肥茶能夠很好的抑制食慾，檸檬的酸和香蕉的澀混合在一起，會產生一種化學作用，控制住飢餓感，降低食慾，從而達到減肥瘦身的目的。

三、檸檬海帶減肥茶

材料：海帶、檸檬

製作方法：先把新鮮的海帶洗乾淨然後用刀切成小塊，然後放在不鏽鋼的清水盆中，將檸檬榨成檸檬汁放在清水中一起煮開，放冷之後加入適量的冰糖即可飲用。

效果：海帶中含有豐富的碘，能夠促進甲狀腺分泌，提高新陳代謝，檸檬汁能夠軟化血管，加速血液循環，還能增加腸胃的消化功能，但是不能經常喝。

四、檸檬醋茶

材料：檸檬、醋

製作方法：先把檸檬洗乾淨切成片，然後把適量冰糖和醋各10斤倒在一個容器中，再放入切好的檸檬片後密封3個月。之後每天取出一小杯飲用即可。

效果：檸檬雨醋都是偏酸味的，搭配在一起食用也是一種很好的減肥食品，特別是在飯後喝能夠讓你元氣大增，促進消化，讓你變得精神煥發。

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