濕氣重還傻傻拔罐嗎？用它泡水喝，排除濕氣，大肚腩變成「小腰精」！

濕氣是百病之源，如果體內濕氣太重的話，會給身體健康帶來嚴重的傷害，在夏天的時候濕氣容易嚴重，這樣會很容易影響到身體正常代謝。體內的毒素和垃圾不能及時排出，就容易導致皮膚生斑，而且會給身體帶來浮腫和虛胖的表現，對女人來言也會容易引起婦科病，所以體內有了濕氣，一定要及時處理。

一般人想到體內有濕氣，就會聯想到中醫拔罐，其實這個拔罐對於實習來說並不是很有效，因為拔罐主要的是起到活血化瘀的作用，拔罐手法如果不對的話，而且很容易傷害皮膚，所以在日常生活中，其實飲食調理能夠去除濕氣，經常用它泡水喝的話可以幫你除濕氣，大肚腩也慢慢變成小妖精。

濕氣重還拔罐？用它泡水喝，幫助除濕氣，大肚腩慢慢變「小妖精」

1、冬瓜荷葉茶

冬瓜具有清熱解毒和利尿的效果，冬瓜中含有豐富的營養質，容易被人體吸收，促進新陳代謝，調理好身體，荷葉也具有很好的，其實消腫的作用，經常喝冬瓜荷葉茶的話，能起到排除濕氣減肚子的效果。

2、蒲公英茶

蒲公英是性寒的一種食物，蒲公英能起到清熱解毒的作用，對於濕熱體質的人來說，用蒲公英泡茶喝，能夠清熱解毒，利尿健脾，蒲公英和紅茶搭配起來喝效果，能發揮的更好，因為紅茶，性溫驅寒，和蒲公英茶一起喝的話，能夠起到養胃解毒的作用。

3、玉米須茶

很多人都知道也有豐富的營養，但是很少有人知道玉米須有很大的藥用價值，玉米須含有很多營養元素，用玉米須泡茶喝的話，能夠起到很好的降血壓和降血糖的作用，而且，也能夠增強人體的新陳代謝起到，調節神經系統的作用。

體內濕氣重，你還在拔罐嗎？堅持用它們泡水喝，能夠幫助除濕氣。減掉肚子上的脂肪。大肚腩慢慢變「小妖精」

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