孩子不能吃零食？恰恰相反，這些零食媽媽常給孩子吃，讓孩子健康更聰明

每個做家長的都希望自己的孩子能健健康康的成長，也希望著能讓孩子比一般人都聰明。一個人智商水平的高低是受很多方面的因素影響的，其中日常的飲食補給是很關鍵的一環。在孩子的智力發育過程中，有不少食物是能夠有益於腦部發育的，家長們不妨給孩子多吃點，讓孩子變得更加優秀、聰明。孩子不能吃零食？恰恰相反，這些零食媽媽常給孩子吃，讓孩子健康更聰明。

很多家長都不喜歡給孩子吃零食，認為零食都是垃圾食物，吃了會不健康，會生病，尤其是些高熱量食物比如巧克力，薯片等等。

其實零食是可以讓孩子吃的，只是要控制量，再一個就是要吃健康的零食，比如奶製品，還有軟麵食製品或者水果類的零食也是可以吃的。因為小孩有時候會胃口小不想吃飯，這個時候我們就可以給孩子吃一些蛋糕或者麵包之類的食物，但是要少量。

以上所說的零食都是孩子可以吃的，營養又健康，孩子多吃對大腦發育有很大的幫助，所以不要過於嚴格教育孩子，孩子是需要發育的，就比如我們小時候也喜歡吃零食，但是我們不是照樣健康的長大了，不是嘛。記得多給孩子吃水果喝牛奶哦。

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