三個穴位，讓孩子不感冒，不咳嗽，身體壯

小夥伴們，夏天來了。我們正處於二十四節氣中的立夏小滿之間，這個時節雖已進入夏季，但一早一晚還有些涼，雨水開始增多。

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在四季里，夏季是個非常重要的季節，它是萬物的生長階段，從植物的角度來理解夏季，穀物開始灌漿飽滿，努力生長、尚未成熟。

這個時候的天氣決定了穀物的成長狀態，夏季的乾熱風、少雨、多雨都會影響穀物的正常生長，如果發生了病蟲害，直接影響了產量和質量。

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還記得之前的篇幅中我們說過春天肝當令，夏天心當令嗎？熱情飽滿的夏天和我們活力跳躍的心是密切相連，從中醫的角度出發，夏天要養心。

春生 ·夏長· 秋收 · 冬藏

夏天是穀物們生長的季節，也是小朋友們長身體的季節。同時，夏天冷暖空氣交匯頻繁，會使我們的免疫機能下降，病菌易增強，造成腸胃抗病功能較弱，感冒發燒、腸胃不適也益發猖獗起來。

今天悅圃姐姐要先向爸爸媽媽們推薦三個艾灸穴位，它們真的很有用，簡單易懂，主要幫助小朋友治未病，防病保健，爸媽們一定知道小朋友生病難受上醫院的各種苦……

這個穴位能讓小朋友們在夏天以及以後的季節里健健康康的。

悅圃姐姐家的小公主上周風熱感冒，流鼻涕打噴嚏，後來開始咳嗽，吃了一周的葯不見好轉，於是悅圃姐姐給她艾灸了三個穴位，第二天小公主就沒有再流鼻涕，咳嗽也好了。

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中醫就是這麼神奇

艾灸的功效是什麼？

對成年人的好處：溫散寒氣、活血行氣、溫通經絡、回陽固脫、昇陽舉陷、消瘀散結、拔毒瀉熱、防病保健、延年益壽。

對兒童的好處：增強免疫力，預防疾病，縮短病程，減少用藥，促進消化吸收，改善胃腸功能，改善心肺功能。

第一個穴位：身柱穴

身柱穴是兒童治百病的穴位

身柱穴在背部第三胸椎(肩背正中央最高脊椎骨下第三個椎骨)棘突下，取穴時，使孩子自然正坐平肩，略向前低頭，在第三胸椎下陷中取之。

全身支柱灸之可通陽理氣、祛風退熱、清心寧神、降逆止咳和調理脾胃、促進疲勞恢復的作用，是臨床健全神經系統、防治呼吸系統疾病和小兒諸症的灸治主穴。

神奇的身柱穴

對於後背經常冷、痛，後背單薄，經常容易傷風感冒，容易見風流淚，就單一個身柱穴，每次10分鐘以內，可以解決他的問題。

常用於：消化不良、泄瀉、腹脹、食欲不振、精神委靡、夜不安神、夜啼、感冒、支氣管炎、百日咳肺炎、肺結核、哮喘、驚風、發育不良等。

身柱穴屬督脈，在項後第三胸椎與第四胸椎之間。身柱有理肺氣，補虛損，解療毒，寧神志的功效。《養生一言草》載：小兒每月灸身柱、天樞，可保無病。

第二個穴位：神闕穴

神闕就是「肚臍眼」

它是循行於人體前面正中線任脈上的重要穴位，是人的神氣出入的門戶。艾灸神闕可以調理一切虛損，虛弱的癥狀。對於先天後天不足的孩子，艾灸神闕是非常有效舒適的保健方法。

肚臍眼是生命的原動力

我們給孩子灸肚臍，尤其是脾胃不好的小朋友，用手去摸他肚臍周邊有許多咕嚕的、不清爽，還有就是肚臍這邊就一層皮，底下是沒有肉肉的。這就是脾特別虛的孩子，我們經常保暖肚臍經常灸一灸。

微笑的肚臍眼兒

古代對於夜尿、神氣弱（精神神虛弱）、怕黑、容易受到驚嚇的孩子可以將鹽放在肚臍里墊上薑片，用艾去灸。還有些拉肚子、便秘、疳積的小孩都可以用灸肚臍的方法。我們現在可以懸灸肚臍，來對上述這些問題進行治療保健。

03公孫穴

八脈交會穴

公孫最早見於《黃帝內經：靈樞：經脈篇》，為足太陰脾經的絡穴，別走陽明。八脈交會穴之一，通於沖脈。脾為後天之母，此穴是脾經聯絡各髒的穴位，艾灸此穴有健脾益胃、通調沖脈、消積化痞，去濕溫陽改善虛寒，虛弱的體質。它是八脈交會穴，是足太陰脾經的絡穴。

吃的太多，太雜，容易造成脾氣瘀滯，一周1-2次灸公孫穴，使得脾經的氣血比較充盈，補益脾胃，消積化脾的作用比較好。

不愛吃飯或者吃完容易腹脹、好咳嗽，可以艾灸也可以用手去推這個穴位，從腳趾往腳跟的方向去推，去搓得熱熱的。 這個穴位對改善孩子脾虛、食積有非常好的作用。

艾灸的方法

現在艾灸的品種很多，價格也不一樣，悅圃認為不是最貴的、複雜的就是最好的，我們一般用的就是這種最簡單的艾條，好用而且價格平民，效果很好。

艾灸注意事項

1.要專心致志，耐心堅持。

2.注意體位、穴位的準確性。

3.先頭身後四肢的順序進行。

4.不要飯前空腹時和在飯後立即施灸，施灸半小時之後才能洗澡。

5.要循序漸進，不要一開始就大劑量進行。

6.出現暈灸後，要立即停灸，並躺下靜卧，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。

7.注意施灸溫度的調節，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。

8.文章僅供交流，不做臨床處方。

今天我們就說到這裡啦~~

謝謝你能看到這裡。

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希望你有一個好奇，充滿求知慾的心靈！

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