改掉這些壞習慣，夏天變白很簡單
夏季炎熱乾燥的天氣，肌膚很容易被晒傷。有些可能躲在屋裡不出門，但是有些人因為工作的需要不得不出門，肌膚難免會被強烈的陽光晒傷。而平常習慣了很久的事情，可能也會讓我們變更黑哦，如果你在這個夏天不僅不黑，還能白回來，就要改掉這些壞習慣。
夏天才防晒，這是一個誤區哦！並不是只有夏天才防晒的，所以一年四季防晒霜都一定要擦。還有卸妝馬馬虎虎的小仙女，如果化妝品與污垢長期殘留在肌膚上，會與油脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，氧化堵塞毛孔，引起皮膚暗沉。
皮膚差的女生通常什麼情況都有，比如暗沉發黃、缺水出油、黑頭毛孔、痘痘粉刺、細紋干紋……有的人問題太多根本不知道該怎麼辦。這個時候真的不要慌，想搞清自己的膚質再針對性護膚，慢慢的效果就出來了。
皮膚被晒黑晒傷之後，別急著給它美白，你需要做的是給曬後的皮膚進行修復，避免曬斑等產生，修復工作一般在曬後72小時，並且出門要認真防晒。修復之後才可以進行補水和美白喲。
又一些水果是經常吃，能夠吃出白嫩肌膚的哦！比如西瓜，口感軟綿香甜，即解饞又美味，還能補充營養，常吃西瓜還可美容養顏，補充身體所需的水分，讓皮膚越來越水潤。
紅提，果肉為半透明的青白色，果肉硬度大彈性好，因此口感特別爽口。紅提水分充足，細嫩多汁，味道酸甜適口。女人不想老太快，多吃提子可以保養皮膚。
還有一些自製的夏季美白面膜，堅持使用淡化黑色素，美白，淡斑，淡化痘印效果都是非常好的哦！
玫瑰活膚面膜
適用人群：這組配方有活血、紅潤、美白、緊實、細緻肌膚的美容護膚作用。適用於各種膚質，尤其是老化、松馳、暗沉的黃褐斑皮膚。
原料：當歸、白芷、綠豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水適量。
功效：淮山、白及能滋養潤澤，收斂緊實肌膚；杏仁含有油脂，能滋潤皮膚；白芷、綠豆有很好的增白清潔作用；玫瑰精油和玫瑰花水，有保濕美白、緊實除縐、活血淡斑的功效；當歸有活血紅潤淡斑的作用。
做法：將以上的中藥粉混合，然後裝瓶備用。取出瓶中混合好的中藥粉2小匙，放入碗中。加玫瑰花水和玫瑰精油，調成糊狀。
用法：將調製好的面膜均勻的塗於臉上，30分鐘後洗凈。各種膚質，四季皆宜，可每周2次。
菠菜內服外敷美白祛斑
1、先將適量的新鮮菠菜洗凈後搗爛，取出汁液，在洗完臉後塗抹於臉部。
2、將適量的新鮮菠菜煮熟後，用煮過的水洗臉，可以清潔肌膚，祛斑祛皺。而煮過的菠菜則可以使用，也有不錯的潤膚效果。
菠菜內服祛斑
內服用時，可以講洗凈的菠菜在開水中焯幾分鐘後撈出，在涼水裡浸泡後擠去水，用調味品進行烹調食用，長期吃菠菜，既有利於補充人體營養、通腸、促進新陳代謝，還可以美白哦。
所有的方法都不可能適用於每一個人，膚質不同，問題程度不同，皮膚抵抗力不同，有的人對花粉過敏，有的人對酸奶過敏等等，所以最後還是要根據個人情況給出科學合理的方法，如果你有皮膚上的問題，可以看本頭條號第一篇文章，幫助你解決皮膚上的所有問題。能夠給你嫩白透亮的肌膚，老師一定會鼎力相助！
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