坐月子什麼都可以忍，這幾點不可以忍，否則極容易衰老

本文關鍵字：育兒，育兒錦囊，孕產，懷孕，孕婦，分娩。

懷孕是個非常辛苦且漫長的等待的過程，一朝分娩。接下來就是整月的坐月子時間了，其實真確來說是四十二天。這個特殊的時期要非常的注意，很多事情需要人來幫忙照顧，自己也有時間好好的坐月子，把身體恢復好。不然留下什麼後遺症就不好了。

都說女人生一個孩子耗費了很多的元氣了，猶如從鬼門關走了一遭。傳統觀念里，女人生完孩子後必須坐月子，整天躺在床上休息。吃各種補品。這樣身體才好的快，孩子才有充足的奶吃，但是這樣是正確的嗎？坐月子什麼都可以忍, 這幾點不可以忍, 否則極容易衰老。

1，不能洗澡，不可以忍。

其實，產婦在生完孩子後身體是非常的虛弱的。這樣是不適合洗澡的，最好是產後的3—7天之內才洗澡比較好。但是很多老一輩的說法是一個月不洗頭洗澡，這樣是不太好的。其實老一輩的因為各種原因。導致他們的那個時代條件不好才會有這樣的習慣。現代的人條件好了，應該對一些做法多多的改進。不要盲目的聽取。這樣子要夏天的話怎麼忍受的了，就算忍受的了，也很容易發生感染。我們的傷口需要清洗乾淨，保持乾爽才不會容易細菌滋生。

2，馬上大吃大補，不可以忍。

對於吃的方面，產後的最好是一個多星期之後才慢慢的進補比較合適。剛產後的幾天要吃清淡一點的，最好是可以軟的食物。食量比自己平時吃的要多一些就可以了，分成多餐進食比較合適。可以適當的吃些水果，水果含有大量的纖維素和維生素，對產後的女性來說是比較有好處的，可以有效的防止寶媽便秘。特別是夏天還能防止中暑呢，但是產後的幾天不能吃比較寒涼的水果。比如，梨 西瓜等。

3，房間不通風，不可以忍。

很多人都知道在坐月子的時候是不能吹風的，但是卻理解錯了。直接把門窗都關得緊緊的，一點風也不讓進來，尤其是在炎熱的夏天，不通風的時候會使孕媽媽心情煩躁，寶寶也會因空氣不流通而哭鬧。其實在坐月子的時候，確實是不能直接吹風，但是得保持房間空氣的流通，如果是在炎熱的夏天，也可以適當的開空調，只要溫度不要太低了就可以，然後放一盆水在房間里就可以了。

育兒錦囊：寶媽們，為了自己的身體能更好的恢復，請好好的愛護自己的身體，該吃的吃，該睡的睡，不能吃的也不要吃，管住嘴只為了能擁有健康的身體。

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