山楂深受大家喜愛，關於山楂的功效作用，大家知道多少呢

山楂能消油垢之積，所以山楂常用於肉食積滯，胃脘脹滿。《本草經疏》記載山楂能治水痢及產婦腹中塊痛，山楂也常用於瘀血經閉，產後瘀阻，同時還能用於瀉痢腹痛，胸痹心痛，具有消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂的功效。

輔助降血壓，山楂中含有胡蘿蔔素、山楂素以及三萜類烯酸和黃酮類營養物質，能夠舒張血管，從而可以起到降低血壓和血清膽固醇的目的，幫助消化，山楂能夠健胃消食，特別是對消肉食積滯，作用明顯。

助於改善免疫力，山楂中含有豐富的黃酮類和維生素C和胡蘿蔔素，營養豐富。這些營養物質可以阻斷、減少自由基的生成，從而可以增強免疫力，山楂能夠擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力，同時具有強心的作用，對於老年性心臟病也有益處。

山楂含有的熊果酸和金絲桃苷，能減少脂肪在肝臟和血管壁上沉積；因此對血脂高、脂肪肝都有較好的消脂作用，同時，山楂中的黃酮具有抗氧化功能，對肝細胞膜具有保護作用。雖然不能光靠喝山楂水來治療脂肪肝，但平時作為脂肪肝的養生茶飲，卻是很好的選擇。

消脂減肥。這該是很多朋友願意山楂泡水的原因吧？有個超簡單降脂的食療方子推薦給大家:山楂，荷葉煎水代茶飲，就是在你泡的山楂水裡再放點荷葉，用養生壺煮下即可。

山楂泡水喝對於身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬於血瘀型痛經的病人。很多女性在月經期間容易出現痛經的情況，例如小腹疼痛或者是月經量不順暢等等。服用山楂水之後能夠很好的降低出現痛經的可能。

山楂所含有的黃酮類與維生素c、胡蘿蔔素等物質能夠阻斷並減少自由基的生成，可增強機體的免疫力，延緩衰老，防癌抗癌，山楂能抑制甲基戌二酸輔酶A還原酶的活性。從而抑制內源性膽固醇的合成，並能升高高密度，降低低密度脂蛋白，從而改善體內脂代謝。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！