人蔘如何調理氣息，補氣功效都在這了，你也可以做到

肝藏血，主疏泄。肝臟內的血液充足，疏泄功能旺盛，則任沖二脈暢通無阻，不僅月經正常，受孕、妊娠、分娩、哺乳等都會水到渠成。如果肝臟的藏血及疏泄功能失調，任沖二脈閉塞不通，會造成月經紊亂、不孕、白帶異常等婦科疾病。 另外，哺乳也需要大量的營養供給，肝藏血不足，自然會令乳汁稀少，甚至絕乳。女性的生理和心理特點，使得她們容易受到七情所傷，導致氣機郁滯，這就是中醫所說的肝氣鬱結。氣血運行不暢，使臟腑得不到滋養，各種婦科疾病便會紛至沓來。可見，肝臟決定著女性的健康。

肝臟同樣能決定女性「面子」問題。肝藏血充足，疏泄得力，人體氣血充足、運行暢通無阻，各個臟腑的功能才能正常運行，體內的毒素和垃圾才能排出體外，皮膚自然會白裡透紅、細嫩光滑、無斑無瑕，秀髮烏黑亮澤，身材窈窕動人。可見，要健康、要美麗，養好肝是必不可少的。人蔘在現代科學研究中，被發現具有明顯的降脂及抗動脈粥樣硬化作用。人蔘精華提取物Rh2等可保進正常動物的脂質代謝，使膽固醇及血中脂蛋白的生物合成、分解、轉化、排泄加速，最終可使血中膽固醇降低。中藥臨床應用研究證實，人蔘對健康人及高脂血症患者均有降血脂作用。特別是人蔘皂甙能改善血脂，降低血中膽固醇，降低血中三醯甘油，升高血清高密度脂蛋白-膽固醇，降低動脈硬化指數以及明顯抗肝損傷、抗脂肪肝作用，對於高脂血症、脂肪肝、血栓症和動脈硬化等病均有治療價值。

清蒸人蔘雞具有補氣安神之功，效特別適合氣虛失眠的人，人蔘的藥用價值早在本草綱目中就有記載，人蔘味甘補元氣。材料：人蔘水發香菇各15克，母雞一隻，火腿，水發玉蘭片各十克，精鹽，料酒，味精，蔥生，姜雞湯各適量。製法：將母雞宰殺後，退凈毛取出內臟放入開水鍋里燙一下，用涼水洗凈火腿，玉蘭片，香菇，蔥生薑均切成片將人蔘用開水泡開，上蒸籠蒸30分鐘取出，將母雞洗凈放在盆內，加入人蔘，火腿，玉蘭片，香菇，蔥，生薑，精鹽，料酒，味精添入雞湯上籠，在武火上蒸爛熟，將蒸爛熟的雞放入大碗內，將人蔘，火腿，玉蘭片，香菇擺在雞肉上，將生雞的湯倒在勺里，在火上燒開，撇去沫子，調好口味澆在雞肉上即可。

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