母乳餵養10大問題解答，值得收藏！

母乳餵養遇到難題？看看醫生怎麼說！

作者｜郭壘

來源｜醫學界婦產科頻道

圖來自網路，侵刪

「十月懷胎，一朝分娩」，接下來最重要的就是要餵飽那個你千辛萬苦生下來、嗷嗷待哺的娃。

然後，問題來了……

還不止一個兩個，簡直是一堆一堆的……

聽說餵奶會影響身材我不想喂！

我剛生產完還沒有奶，怎麼喂？

我娃餓得不行，我心疼得不行，先給他點奶粉填填肚子？

我奶太多了就是擠不出來怎麼辦？

為什麼孩子把奶頭都吃破了，只吃到一點奶？

奶頭凹陷怎麼辦？

我怎麼知道孩子吃沒吃飽？

我生病了還能餵奶嗎？

……

先不要太著急，今天就對號入座解你疑惑，快收藏收藏！

先來說說為什麼要大力提倡母乳餵養，到底有什麼好處呢？

母乳是寶寶的黃金口糧，任何代乳品都無法代替，簡單總結母乳餵養的幾點好處如下：（需要看母乳問題解答直接滑屏幕！忽略這段！）

細數母乳餵養7大好處

母乳餵養有利於嬰兒健康成長

母乳營養均衡、配比最佳，是其它食品不具有或不完全具有的優點，母乳中特別是初乳，含有嬰兒所需要的豐富營養和大量抗體，能使孩子不生病或者少生病即：不光吃的飽而且長得壯！

母乳餵養有利於產婦恢復身體健康

幫助產婦的子宮恢復減少陰道流血，預防產婦產後貧血，促進身體康復。有哺乳經驗的媽媽們是不是孩子一吃奶就能明顯感覺到子宮的收縮，這是因為吸吮刺激垂體分泌泌乳素和催產素的原因，產後哺乳延長月經復潮時間還是治療子宮內膜異位症最好的方法。想產後快速恢復小蠻腰的媽媽就更要積極母乳餵養，孩子會把你的脂肪完美轉移到他身上，還你窈窕身姿！

母乳餵養有利於增進母子情感

孩子吃奶時依偎在媽媽溫暖的懷裡緊貼媽媽乳房滿足的吸吮，媽媽通過嬰兒吮吸母親乳頭的刺激，對嬰兒加以撫摸，關愛，一點點看到孩子的變化，和孩子進行眼神的交流，在切膚之親中母子之間的情感微妙的增進和升華。「母子連心」由此而來，我始終認為沒有經歷哺乳是一個媽媽終身的遺憾！

母乳餵養安全衛生，經濟實惠

這點最好理解，母乳比其它餵養品都成本低廉，經濟實惠。它是天下新媽媽與生俱來的為嬰兒提供的「安全糧倉」。最最主要就是安全呀！咱自己的娃，最喜歡吃辣椒的媽媽都能為娃忍住不吃一點，黑心的廠家可不管那麼多，「大頭娃娃」大家都記憶猶新吧！就問你怕不拍！有人說我不差錢，我們吃國外最貴的！最貴的永遠不能等同於最好的，我們的膳食結構決定了我們的胃腸消化系統和老外們吃肉的胃腸是不一樣的呦！孩子會「水土不服」的！

母乳餵養方便快捷

母乳餵養是名副其實的隨吃隨有，方便快捷，很適合嬰兒少食多餐的需要。而且溫度適宜，恆溫37°，不怕冷了燙了，尤其冬天，溫暖的被窩裡摟著娃隨時開吃不要太爽，吃飽了連「奶瓶」都不要刷！

母乳餵養可降低減少嬰兒過敏現象

由於代乳品中牛乳羊乳等畢竟是動物蛋白，再精湛的工藝也不能改變這一點，相比母乳可大大增加嬰兒的各種過敏。

母乳餵養可減少女性患卵巢癌、乳腺癌的機率

已有循證醫學證據證明凡母乳餵養的新媽媽患卵巢癌、乳腺癌的機率要大大低於非使用母乳餵養的新媽媽們，是不是個驚喜？

好了，母乳餵養好處多多，我們現在就要把母乳餵養道路上一個個攔路虎統統消滅！

1.初乳不夠要先吃奶粉嗎？

產後隨著媽媽孕酮水平下降，乳腺腺體開始接受泌乳素的作用，開始生產乳汁，而刺激泌乳素和催產素分泌就是來自嬰兒對乳房頻繁吸吮，是保證乳腺不斷分泌的關鍵環節。所以早接觸早開奶至關重要，而且自妊娠晚期乳房就有乳汁分泌，呈橙黃色，這就是傳說中的「初乳」，是最珍貴的乳汁富含抗體給嬰兒天然保護。這時候就要樹立信心，讓孩子頻繁有效吸吮，乳汁會越來越多。

而如果你用奶瓶餵了奶粉，奶粉口感較甜跟母乳差別很大，而且奶嘴的觸覺和乳頭不一樣會給孩子造成錯覺不願意再吸吮乳頭，這也是眾多奶粉廠家免費送你奶粉，爭奪「第一口奶」的原因所在！說到這兒你明白了為什麼醫院禁止帶奶瓶奶粉的原因了吧？最初幾天娃會有一個生理性體重下降期，不要緊，奶水吃足幾天就能迅速恢復的，你和娃都要堅持住呀！

2.乳汁很多就是吸不出來怎麼辦？

過了最初的幾天，媽媽們痛苦的日子也來了，沒奶著急，有奶還著急，乳房漲的青筋暴起，娃就是吸不出來餓得哇哇叫！

讓我來幫你，首先你要清洗熱敷乳頭，盡量去除乳頭堵塞物，只此一次就行了，不要次次清洗。然後要掌握正確餵奶方式：媽媽用前臂、手掌托住嬰兒，使嬰兒頭與身體保持一條直線，嬰兒身體轉向並貼近母親，面向乳房，鼻尖對準乳頭，媽媽另一手成「C」字型托起乳房用乳頭碰嬰兒的嘴唇，促使嬰兒張嘴，待嬰兒把嘴張大後，再把乳頭及大部分乳暈放入嬰兒口中。

記住不能只含乳頭而是把乳暈也含住，這樣才能有效吸吮並防止把乳頭吸破。

新生兒有效吸吮的表現是新生兒嘴呈魚唇狀，吸吮動作緩慢有力，兩頰不凹陷，能聽到吞咽聲，還要注意乳房不要堵住嬰兒鼻部影響呼吸。如果真發生破潰，暫停哺乳，擠凈乳汁，乳頭乳暈塗抹少量乳汁，待乳頭恢復再哺乳。

寶寶是媽媽最好的「開奶師」和「吸奶器」，寶寶早期的頻繁吸吮，能把原本儲存在乳房中的初乳吸出，緩解媽媽乳房腫漲。

3.怎麼知道孩子吃飽了？

母乳餵養的原則是按需所求，什麼時候要什麼時候給，對於健康足月新生兒，每天8~12次的哺乳完全能滿足新生兒的能量需求。判斷其是否吃飽有以下幾個標準：

觀察寶寶的滿足感：寶寶吃飽後會有一種滿足感，一般能夠安靜的睡上2~4個小時。如果寶寶哭鬧不安，或睡不到1~2小時就醒來，則表示沒有吃飽，應適當增加奶量。

觀察寶寶的大便以及小便情況：吃母乳的寶寶大便是，呈金黃色膏狀，每天2~5次不等；小便呈無色或淡黃色，一天6次左右，則說明寶寶吃飽了。

觀察寶寶體重的增長情況：每個月給寶寶稱一次體重，一般來說，六個月以內的健康寶寶平均每月的體重增長為600 g左右。

4.乳頭比較平扁甚至凹陷怎麼辦？

乳頭凹陷是指乳頭在乳暈中無法突出於外部，如果乳頭只是稍微平扁或為臍狀乳頭，新媽媽仍然可以哺乳的。只需要每次哺乳前將乳頭輕輕拉出，送入寶寶的口中，等寶寶含住乳頭並能吸吮就可以了。但如果乳頭凹陷的情況比較嚴重，最好在孕晚期就關注這個問題，每天提拉乳頭改善凹陷，如果還不行就只有用吸奶器了，使用一段時間後乳頭就會凸出來的不要擔心。

5.吃什麼，奶會更好呢？

對於坐月子吃什麼可以參考我的另一篇文章「坐月子的是是非非你知道幾條」，想要奶水好可以多吃湯湯水水，可並不是一味大補，只要營養均衡食材豐富就夠了。因為人體是神奇的，你吃的東西再豐富都是轉化成氨基酸被母體吸收然後分泌乳汁，不是你吃什麼奶水裡就有什麼，要是這個理論成立那牛奶羊奶豈不是毫無營養？不同飲食的人母乳沒有太大差別，我們的身體總能很好地調節分泌高質量的母乳給寶貝，這也是母親的偉大之處！如果小朋友出現腹瀉等不適媽媽要輕油膩忌生冷，清淡飲食。

6.乳房出現硬結，腫塊，「拘奶」了怎麼辦？

「拘奶」的根本原因是乳腺管阻塞不同，乳汁淤積，緩解的王道就是疏通管道排除乳汁，熱敷乳房，按摩疏通，沿乳腺管方向輕輕擠出乳汁，我們可以參考國際泌乳顧問協會介紹的治療性乳房按摩方法，媽媽可以在家中自行完成，具體如下：

先用潤滑油或者擠出少量乳汁塗抹潤滑乳房，用指尖從乳暈開始溫柔的從乳暈向腋下按摩乳房，用指尖非常溫柔的交替反式按壓乳暈，軟化乳暈，包括輕輕的振動和打圈按摩。隨著腫脹減輕，乳房軟化，按摩和手擠奶交替促進乳汁排出緩解乳汁淤積。

開始如果自己完成有困難，可以求助於專業的醫護人員幫助，醫護人員會手把手教你完成軟化乳房和手擠乳的技巧，沒有發燒能不適盡量讓孩子先吃患側乳房排空乳汁，如果出現局部紅腫熱痛就有感染的可能要停止哺乳外科處理了。

7.寶寶「吐奶」怎麼辦？

因為新生兒的胃是水平狀態的，吃飽後特別容易返流從口中甚至鼻中溢出，是很常見也很危險的。這也是我們在醫院中反覆宣教孩子要側著頭睡的原因：這樣即使吐奶也能避免嗆到氣管中引起窒息。媽媽也加強觀測，發現吐奶及時清理以防窒息。我們是親眼看到過這樣的慘劇出現的，那種情形真是不能接受的。

怎樣防止吐奶呢？寶寶吃飽後把他豎抱靠在你的肩膀上輕拍背部排出吃奶時吞咽下去的空氣最好聽到孩子打個「奶嗝」能減少吐奶的幾率。

8.什麼情況不能餵奶？

媽媽方面

重症心臟病、腎臟病等全身性疾病哺乳可使病情惡化；乳頭裂傷，乳腺炎；患有精神病、癲癇服藥治療中；患急慢性傳染病活動期，如艾滋病、病毒性肝炎的母親均可通過乳汁傳染疾病。

嬰兒方面

寶寶患有半乳糖血症、苯丙酮尿症不適吃母乳的疾病，要餵養特殊奶粉。

不能母乳餵養就要談到回奶問題，通常可以飲食上多干少湯，口服大劑量維生素B6，芒硝外敷乳房等，乳房脹痛難忍是要注意預防乳腺炎的發生。

9.生病了可以吃藥嗎？

如果有感染性疾病需要抗生素治療可以選用青黴素類如氨苄西林、哌拉西林、美洛西林等，頭孢類，大環內酯類紅霉素，阿奇黴素等為B類葯，毒性小，是對孕婦最安全的抗感染藥物，而氨基糖甙類四環素類氯黴素，喹諾酮類等為C類葯是絕對禁止的。

抗病毒治療的利巴韋林也就是病毒唑也是禁止使用的，媽媽們要特別注意一些市售感冒藥的成分。

如果發燒了，體溫不超過 38℃，一般不需使用退熱葯，可通過溫水擦浴、冷毛巾濕敷、使用冰枕等物理方法降溫。如體溫超過 38.5℃且物理方法效果不明顯，或發熱引起不適可以使用退熱藥物進行治療。首選對乙醯氨基酚，可以用於妊娠期任何階段，這時也要暫停哺乳注意排空乳房。

10.什麼時候斷奶？

母乳餵養前六個月不需要增加任何東西包括水包括水包括水！乳汁中所含營養成分能滿足嬰兒所有需要，現在主張母乳餵養到2歲，六月後適量添加輔食。如果媽媽要上班了，可以上班前擠奶放入冰箱給寶寶吃，「背奶媽媽」很辛苦也很偉大！

母乳餵養的寶寶是幸福的，看著寶寶吃奶的媽媽也是幸福的，餵奶是媽媽和寶貝最珍貴最親密的交流，是媽媽給寶寶最好的禮物，是37度的愛！

考考你

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