當心！五大生活習慣易致癌

健康 05-14

習慣是每個人生活中都會有的，但是你們知道嗎？有些習慣是會致癌的，下面就為大家詳細介紹，希望大家可以好好閱讀。

1、洗髮水用量要折半。

曾有新聞報道指出，霸王洗髮水含有致癌物-二惡烷，讓很多人都唏噓不已。其實在很多洗髮水、沐浴露等洗護用品中都可發現二惡烷，它主要來自其間一種全球運用最廣、叫AES的表面活性劑。洗護用品里增溶、乳化、洗刷、發泡、保濕、光滑、滅菌、去污、抗靜電等效果，靠的都是它。

防癌妙招：

一般來說，一瓶洗髮水都有二三十種化學物質，為了有效避免致癌物，最簡單的購買方法就是挑選化學成分最少、味道不要太大的。此外，不宜天天洗頭，一般兩三天一次，且洗頭的時候盡量少用點，並且一定要衝乾淨。

2、消毒水、洗衣粉不能敞著口。

很多家庭的衛生間都會將洗衣服、消毒液等洗漱用品放在一起，專家指出，消毒水的主要成分是氯、酚、醛等物質，它們不太穩定，放久了會發生分解反應，而衛生間高溫、高濕的環境更容易促進它們蒸發，瀰漫在空氣中。長時間吸入的會會刺激呼吸道，損傷呼吸年末，從而誘發肺癌、白血病等。

防癌妙招：

不要過多使用消毒液。各種清潔劑、洗刷劑在用完後，一定要將其密封起來，有窗戶的衛生間，最好常常開窗通風；沒有窗戶，就常開排風扇增加空氣流通。

3、「臭一點」反而更健康。

當衛生間出現「異味」時，很多人會選擇噴空氣清新劑或者香水，其實這樣是很危險的，這些氣味很可能會誘發癌症。

早有研究證實，空氣新鮮劑中的揮發性有機化合物（VOCs）可能致癌。而且，製作芳香劑至少需求5000種化學成分，其間只有不到20%做過毒性試驗。也有大量報道證實：空氣新鮮劑和殘次香水中可能含「人工麝香」，這是一種已被證明的有毒和致癌物質，會形成肝腎擔負加重、畸胎及腫瘤。

防癌妙招：

用香皂和肥皂凈化空氣。可以將一些小的香皂或肥皂放在瓶子里，再倒進沸水使其溶解。皂水中的遊離鹼可吸收臭味中的硫化氫，起到中和效果，從根本上消除臭味。將檸檬片、菠蘿皮和蜜柚皮放在馬桶水箱上，在衛生間的稍低處放置一盒翻開的清涼油，也可起到天然除臭效果。

4、用紙擦不如用溫水洗。

曾有報導指出，英國人廣泛運用粉紅或嫩綠的五顏六色衛生紙，以及一種有著天鵝絨相同質感的厚衛生紙，其間的染料和衛生紙內填充的絮狀物是形成肛門癌的重要原因。我國人儘管很少使用這樣的衛生紙，但許多人圖便宜在農貿市場或小超市裡購買的衛生紙也讓人難以定心。全國有10%左右的衛生紙都不合格，存在熒光漂白劑過多等問題。長時間使用，其間的苯可能會導致白血病。

防癌妙招：

棉漿是最好的，然後就是木漿-竹漿-草漿，一般顏色為象牙白的衛生紙是最好的，購買的時候，可以注意一下，此外，還要注意一下成分，比如是否為100%原木漿，如果不足，則可能是添加了其他物質。當然，如果可以的話，最好還是先用溫水沖刷一下，減少衛生紙的使用。