快速減肥的四種食物：圖2能消除疲勞，圖4既瘦身又解饞！
減肥
05-14
快速減肥的四種食物：1，香蕉，香蕉是一種非常促消化的水果，並且熱量也不高，經常吃的話，有減肥的效果哦
2，葡萄柚，它能促進腸道消化功能，能消除疲勞，是比較好的減肥水果。
3，糙米，口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，但其減肥比較快速。
4，紅薯，一個中等紅薯基本能讓你七八成飽，再搭配一點青菜，既瘦身又解饞。
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