李小龍是怎麼做到一秒鐘打出9拳的？

超常鍛煉那當然是必要的,但還是有一定的技巧性:李小龍的每打出一拳能傷筋斷骨,是因為他打出的拳頭具有穿透性,這應該涉及到內功，還要明確的就是：擊與推的區別；比如你用手去推門，能將門推個３６０度旋轉都沒問題，但是你能將門推破嗎？？而當用手去擊打的時候，集全身之力於一點、可以用腳瞪地利用腳與地之間的反作用力、腰部力量等迅速出擊。如果效果好的話，門可能根本就不動，但你擊打的地方卻有大窟窿。這就是穿透性，如果內功深厚的話，那麼擊出來　的力量將非同一般！！

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