艾草泡腳有什麼功效？

艾草其實是味中藥，如果在泡腳的時候加上艾草，對於泡腳是非常有利的。

俗話說寒從腳起，睡前熱水泡腳，來刺激足部的各個穴位，有助於促進代謝，同時緩解一天的疲勞，提高睡眠質量，增強抵禦寒冷的能力

在水中加入中藥，可以通過中藥對腳部穴位的刺激，起到一定的治療和保健的作用。因此，中藥泡腳曾經備受人們青睞。

艾草泡腳也並非人人適合，寒性體質的人，適合用用艾草泡腳，尤其是很多女性，天氣一涼，手腳冰涼。這類人群適合熱水泡腳來對身體進行一個熱的刺激，提高機體的免疫力。而熱性體質的人，如果用艾草泡腳就會適得其反，甚至有可能會引起上火。

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