堪比感冒藥的食物，都是個各顯神通啊，藥物都放一邊！

感冒了怎麼辦？吃藥啊，為什麼會感冒啊，一方面是身體確實著涼了，還有就是傳染了，身體的體抗力比較弱，承受不住感冒的入侵，往往這些市場導致我們身體感冒的原因，其實緩解和預防感冒也不是很難，這就要看你逐步注意了，我們生活中有很多的食物可以做到這些哦，別以為沒有，我們看下吧。

首先就是我們常吃的大蒜了，一些人一看到這瞬間划走了，雖然說大眾化吧，味道還比較大，但是真的有效啊，打算中的硫化丙烯是可以起到預防流感病毒的，幫助我們抵抗感冒，增強免疫力啊。

還有就是洋蔥啦，最常見的來大蒜然後就是洋蔥，洋蔥具有很好的殺菌效果，抵抗感冒、我們適當的吃點洋蔥也是有不錯的效果的哦，已經感冒的人也是可以吃點進行很好的緩解作用的。還有就是胡蘿蔔能增強我們身體的抵抗力，含有的微量元素，可以幫助我們免疫力的提升，也是很好的。

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