「懷孕初期」噁心，乾嘔，甚至偏食？可以吃這道菜調理一下！

「懷孕初期」噁心，乾嘔，甚至偏食？可以吃這道菜調理一下！

在懷孕初期，很多女孩都會出現噁心，乾嘔，甚至偏食這些情況，嚴重的會導致各種營養的缺乏，畢竟噁心，乾嘔，吃什麼都沒食慾，吃什麼都吃不下去，所以會導致身體不好，但是這樣就能不吃飯了？那是肯定不行的，但是怎麼辦呢？其實可以吃「黑米紅棗粥」調戲一下。

那怎麼做呢？其實很簡單，首先要準備的是食材，黑米，紅棗，枸杞，冰糖，清水。

很多人知道，黑米有明目，暖肝，健脾的作用。紅棗有安神，補脾胃，輔助降血脂的功效，而冰糖也有和胃，健脾潤肺止咳的功能。

當然黑米紅棗粥的做法是很簡單的，就是一般煮粥，所以就不重複怎麼做啦，畢竟只要材料齊全了，直接倒進鍋里，熟了就能吃了。

而這份粥的作用就不再敘述啦，大家都知道了，大家懷孕不舒服，多調戲一下哦。

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