腸道關乎健康，常給腸道排排毒，身體才能健康長壽

腸道是人體最大的消化器官和解毒器官，當有病毒細菌侵入我們身體時腸道就會起到辨別殺滅這些有害物質，保證我們身體的健康，也包括了我們每天吃的食物當中包含這有害的細菌。

當這些有害細菌進入腸道時就會被腸道的免疫細胞殺死，然後我們吃的食物當中會留下殘渣這也就是我們體內的毒素，很多時候腸道會把這些毒素通過大便的形式排出體外。

不過在腸道殺滅細菌清理毒素時會受到很大因素影響，就像很多人的體質免疫力不一樣和身體狀態不一樣一般，我們的腸道裡面由於每天都由1大量的致病菌和有益菌和別的菌群在腸道里，一旦人體的健康環境被打破那麼相應的身體就會出現疾病。

很多時候這些致病菌和毒素會得不到有效的清理和排除所有就會堆積在身體里引發多種疾病，對於這些有害物質最好的辦法就是清理排除，現在主要是藥物排毒，運動排毒，汗蒸排毒，刮痧排毒，食療排毒，像，苦瓜，玉米，地瓜，南瓜，蜂蜜都是很不錯的排毒物質。

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