懷孕後這幾件事要少做了，尤其是第一件，大多數媽媽不知道！

孕育生命是一件非常神奇的事情，尤其是對於第一次懷孕的孕媽來說，更是要各種小心翼翼的。一說到懷孕，很多孕媽都會說，懷孕之後就是各種禁忌，這個不能碰，那也不能動，不然到最後傷害的還是肚子裡面的寶寶。孕媽可得上點心了，懷孕後這幾件事孕媽要少做了，尤其是第一件!

一、孕早期性生活

在懷孕前三個月，因為胚胎正處於發育階段，尤其是胎盤和母體子宮壁還不是非常緊密，如果進行性生活，可能會因為動作的不當或精神過度興奮時的不慎，使子宮受到震動，這很容易會造成流產，就算是非常小心，但由於准媽媽盆腔充血，子宮收縮，同樣也會影響到胎兒。

二、孕媽搬重物

孕婦在勞動中不應搬動超過25千克的重物孕婦在做家務活時，搬動不太重的物品是可以的。但是，搬運超過25千克的重物，就會引起流產、早產。研究發現，孕婦搬動25千克的重物時，子宮沒有變化或只有輕微受壓;搬動30千克以上的重物時，子宮就會後傾並向下，從而影響子宮的正常功能。因此，國家規定孕婦在勞動中不應搬動超過25千克的重物。

三、孕期吃刺激性食物

太油膩的食物不易消化，加重懷孕初期腸胃不適、害喜的癥狀，而刺激性的食物及調味料，容易刺激胃粘膜，加重懷孕末期的胃灼熱感。生魚片，螺肉等未經加熱處理的食物。而買市售的調理食品時，要留意販賣場所保存食物的溫度，熱食應保持在六十五。常見有菜市場販賣的熟食、或時下流行的壽司吧、通常無法得知製備時的流程及時間，如果吃了已遭細菌污染、不新鮮的熟食，發生食物中毒則將危及母親及胎兒的健康。

四、孕期劇烈運動

在懷孕期間還是有一些生理改變，進行運動時要注意適度，劇烈的運動 要盡量避免。切不可按照懷孕前的習慣去 運動。尤其在懷孕頭3個月里，由於胚胎 正處於發育階段，特別是胎盤和母體子宮 壁的連接還不緊密，很可能由於動作的不當 使子宮受到震動，使胎盤脫落而造成流產。

五、孕期情緒不穩定

懷孕時如果發脾氣，孕婦體內會大量釋放出一種激素，導致自發性流產。懷孕期間的精神壓力可導致嬰兒的先天缺陷，特別是在懷孕期間經歷了「重大變故」的婦 女產下的嬰兒患有齶裂、兔唇、聽力缺陷和先天性心臟病的幾率遠遠大於其他嬰兒。

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