焦慮症和焦慮情緒是一回事嗎，哪些人群容易中招？

生活中，有些人遇事寵辱不驚、張弛有度，有些人卻手忙腳亂、焦躁不安。同樣的場景，不同的心態造就不同的感受。

如果你為明天的工作而憂心忡忡，或是因為擔心自己過早老去而輾轉難眠，那你恐怕就是陷進焦慮的陷阱。

焦慮症和焦慮情緒是一回事嗎?

先簡單的介紹一下什麼叫焦慮症、什麼叫焦慮情緒。

焦慮情緒，我們說是人生本能的反應，這個自古就有，人出生後就會有焦慮情緒，比如說孩子吃不了奶，看不見媽媽的時候，他就會有焦慮情緒。

但是焦慮情緒跟焦慮症是兩碼事。

焦慮情緒只要在一定的時間範圍之內消失了，那麼就不會對人造成影響。如果這種焦慮情緒持續存在，給我們自身造成了一定的痛苦、影響，而且持續時間比較長，影響他的一個社會功能，造成心理痛苦，這就是焦慮症了。

焦慮情緒它主要的表現是什麼呢?就是緊張、痛苦、恐懼、坐立不安。同時他會伴有一些植物神經功能的紊亂，像呼吸加快、心跳加快、出汗、失眠、注意力不集中，這些方面都是焦慮的一個癥狀。

焦慮癥狀如果持續一段的時間，影響了患者的正常生活功能，我們就說他是焦慮障礙了，或者是焦慮症。

所以說焦慮情緒跟焦慮症是兩個概念，但是它們之間有內在的一些聯繫。首先焦慮症是必須有焦慮癥狀，但是有焦慮癥狀不一定是焦慮症。

哪些人易患焦慮症

1、壓力大，生活不規律，情緒比較緊張，休息不好的人群患病比例比較大。在這類人群中，處於創業期的人患病幾率更大。

2.女性初來月經期間，容易出現青春期焦慮症;月經前期也容易出現焦慮症，表現為易急躁，或者冷漠，恐懼。

3. 由於體內激素髮生變化，產後的婦女容易發生焦慮症，稱為產後焦慮症。患者情緒急躁、抑鬱，嚴重者甚至發生跳樓等極端行為。

4. 更年期也是焦慮症高發人群，且女性病症比男性明顯。睡眠不好，心煩，陣汗，女性月經失調等更年期癥狀，都容易引發焦慮。因更年期病人可能伴有心腦血管疾病，糖尿病等，其癥狀表現的更厲害。

瀋陽腦康中醫院溫馨提示：關於焦慮症這件事兒有些病症看似很輕很輕，久而久之卻是會給當事人造成很大壓力的。因此，要養成規律作息、善於自我解壓、愉悅生活的良好習慣，一旦患有焦慮症應積極儘早治療，到正規的專科醫院就診!

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